フィットネススタジオSOELU（ソエル）愛知江南
12/27 (金)
12/28 (土)
12/29 (日)
12/30 (月)
12/31 (火)
2025/1/1 (水)
2025/1/2 (木)
9:30 - 10:15
Kuni
マシンピラティス（ベーシック）
9:00 - 9:45
Kuni
マシンピラティス（ベーシック）
9:00 - 9:45
Natsumi
マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
9:30 - 10:15
Kuni
マシンピラティス（上半身強化）
9:30 - 10:15
Konomi
マシンピラティスCore&Balance
9:30 - 10:15
Kuni
マシンピラティス（下半身強化）
10:45 - 11:15
Kuni
綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング
10:15 - 11:00
Konomi
マシンピラティスDeep Breathing
10:15 - 11:00
Kuni
マシンピラティス（ベーシック）
10:45 - 11:30
Natsumi
マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
10:45 - 11:30
Kuni
マシンピラティス（ベーシック）
10:45 - 11:30
Kuni
マシンピラティス（アドバンス）
11:45 - 12:30
Kuni
マシンピラティス（下半身強化）
11:30 - 12:15
Kuni
マシンピラティス（上半身強化）
11:30 - 12:15
Kuni
マシンピラティス（アドバンス）
12:45 - 13:30
Kuni
マシンピラティス（下半身強化）
12:45 - 13:30
Natsumi
マシンピラティス（ウエスト引き締め）
12:00 - 12:45
Natsumi
マシンピラティス(ヒップ&レッグ）
12:00 - 12:45
Konomi
マシンピラティスDeep Breathing
13:00 - 13:45
Kuni
マシンピラティス（アドバンス）
13:15 - 13:45
後藤理恵
気分スッキリストレッチ
13:15 - 13:45
kamoyuri
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
14:30 - 15:15
Natsumi
マシンピラティス（ウエスト引き締め）
14:00 - 14:30
後藤理恵
冷え性緩和ヨガ
14:00 - 14:45
Kuni
マシンピラティス（ベーシック）
14:30 - 15:15
Kuni
マシンピラティス（ベーシック）
14:30 - 15:15
Konomi
マシンピラティスCore&Balance
15:45 - 16:30
Konomi
マシンピラティスDeep Breathing
15:00 - 15:45
Natsumi
マシンピラティス（ウエスト引き締め）
15:15 - 16:00
Konomi
マシンピラティスCore&Balance
15:45 - 16:30
Kuni
マシンピラティス（アドバンス）
15:45 - 16:30
Natsumi
マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
16:15 - 17:00
Natsumi
マシンピラティス(ヒップ&レッグ）
16:30 - 17:00
Kuni
綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング
17:00 - 17:45
Kuni
マシンピラティス（上半身強化）
17:00 - 17:45
Kuni
マシンピラティス（ベーシック）
18:15 - 19:00
Konomi
マシンピラティスCore&Balance
19:30 - 20:15
Kuni
マシンピラティス（ベーシック）
20:45 - 21:30
Kuni
マシンピラティス（下半身強化）