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フィットネススタジオSOELU（ソエル）大阪十三
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※青いアイコンは『マシンピラティス』、緑のアイコンは『マット(マシン上)レッスン』と
なっております。

予約枠に限りがございますので、キャンセルは開講30分前までに予定管理よりお手続きください。
30分前を過ぎてしまった場合は開講時間までにカスタマーサポートまでご連絡をお願します。
故意の無断キャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限等の対象となる可能性がございます。

08(月) 09(火) 10(水) 11(木) 12(金) 13(土) 14(日)
12/8 (月)
12/9 (火)
12/10 (水)
12/11 (木)
12/12 (金)
12/13 (土)
12/14 (日)
6:30 - 7:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

6:30 - 7:00
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

6:30 - 7:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

6:30 - 7:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

6:30 - 7:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:15 - 8:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX&STRETCH（UMEZU）（25.10）

7:15 - 8:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

7:15 - 7:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

7:15 - 7:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

8:15 - 8:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:15 - 9:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

8:15 - 8:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

8:15 - 9:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

8:15 - 9:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.07）

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

9:45 - 10:15
eri

【ライブ】リンパケアヨガ

9:30 - 10:00
UMEZU

【ライブ】美ストレッチ

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

10:45 - 11:15
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

10:45 - 11:15
Soru

【ライブ】呼吸を整えるヨガ

10:45 - 11:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

10:45 - 11:30
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

10:30 - 11:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

10:45 - 11:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:45 - 12:15
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

11:15 - 11:45
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

12:00 - 12:30
さとみ

【ライブ】体が硬い人のためのストレッチ

12:00 - 12:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:30
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

12:00 - 12:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

12:00 - 12:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

13:30 - 14:00
YUI

【ライブ】からだを整えるピラティス(初級)

13:30 - 14:00
ミカゑ

ピラティスワークアウト

13:15 - 13:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

13:15 - 14:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

13:30 - 14:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

14:00 - 14:30
GUMI

【ライブ】からだほぐしヨガ

14:30 - 15:00
miki

ポールでピラティス

14:30 - 15:15
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ストレッチ】

14:30 - 15:00
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:00 - 15:30
YUI

【ライブ】からだを整えるピラティス(初級)

15:00 - 15:30
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ

15:45 - 16:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

15:45 - 16:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

16:30 - 17:00
GUMI

【ライブ】ベーシックヨガ

16:00 - 16:30
AYUMI

【ライブ】ディープリラックスヨガ

16:00 - 16:30
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

16:15 - 17:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

16:15 - 17:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

17:15 - 17:45
池田恒夫

ヒップアップトレーニング

17:00 - 17:30
AI

暗闇Kpopダンササイズ

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

17:00 - 17:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

18:45 - 19:15
AI

ボクシングHIIT

18:00 - 18:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

18:15 - 18:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

18:15 - 19:00
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

18:15 - 18:45
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

19:00 - 19:30
kamoyuri

【ライブ】お尻引き締めトレーニング

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

19:45 - 20:15
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

19:30 - 20:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ウエスト集中ピラティス

20:30 - 21:15
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.11）

20:45 - 21:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

20:45 - 21:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

20:45 - 21:15
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

20:45 - 21:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

21:00 - 21:30
YU

股関節周りをゆるめる陰ヨガ

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

22:00 - 22:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

22:00 - 22:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

22:00 - 22:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

22:00 - 22:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

22:00 - 22:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

23:00 - 23:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

23:00 - 23:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

23:00 - 23:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

23:00 - 23:45
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

23:00 - 23:30
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ