フィットネススタジオSOELU（ソエル）朝霞 
今週オススメのリラックスヨガレッスン
今週人気のピラティスレッスン
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜上半身強化〜
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ヒップ＆レッグ〜
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ベーシック〜
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜上半身強化〜
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ベーシック〜
何度もリピートしたいストレッチレッスン
今週人気のピラティスレッスン
今週オススメのリラックスヨガレッスン
何度もリピートしたいストレッチレッスン
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ベーシック〜
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜上半身強化〜
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜下半身強化〜
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ベーシック〜
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ヒップ＆レッグ〜
大注目のダンササイズレッスン
大注目のダンササイズレッスン
【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ
【30分】マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
【45分】マシンピラティス（くっきり肩甲骨で美姿勢）
【30分】マシンピラティス（Core&Balance）
【45分】マシンピラティス（体幹調整）
ポールコンディショニング
ダンベルで美ボディメイク（初級）
【30分】マシンピラティス（ウエスト引き締め）
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜アドバンス〜
【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ
【店舗専用】ZUMBA
からだほぐしヨガ
【45分】マシンピラティス（脚長ヒップアップ）
【45分】マシンピラティス（体幹調整）
【30分】マシンピラティス（ウエスト引き締め）
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング
【30分ライブ】マシンピラティス～ストレッチ＆コンディショニング～
ポップピラティス
トランポリン
【ライブイベント】マシンピラティス〜ベーシック～
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ベーシック〜
【45分】マシンピラティス（くびれはっきりウエスト集中）
【30分】マシンピラティス（Stretch&Conditioning）
【45分ライブ】マシンピラティス〜ベーシック〜
ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞
身体すっきりピラティスＴ
【ライブイベント】マシンを使ったコアヨガ
【30分】マシンピラティス（Stretch&Conditioning）
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ヒップ＆レッグ〜
からだほぐしアーユルヴェーダ式ヨガ
【30分】マシンピラティス（Stretch&Conditioning）
【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ
【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ
【30分】マシンピラティス（Core&Balance）
【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ
【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
【30分】マシンピラティス（Core&Balance）
【45分】マシンピラティス（くっきり肩甲骨で美姿勢）
【30分】マシンピラティス（Core&Balance）
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
【45分】マシンピラティス（体幹調整）
【30分】マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
ZUMBA2
【店舗専用】ステップトランポリン
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜Stretch&Conditioning〜
【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ）
【45分】マシンピラティス（脚長ヒップアップ）
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
ヨガティス
股関節のためのコンディションストレッチ
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
【45分】マシンピラティス（くびれはっきりウエスト集中）
【45分】マシンピラティス（くびれはっきりウエスト集中）
基礎代謝アップ！全身筋トレ
ポールでストレッチ&トレーニング
【30分】マシンピラティス（Deep Breathing）
【30分】マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ヒップ＆レッグ〜
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ベーシック〜
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
【30分】マシンピラティス（Deep Breathing）
トランポリン
ZUMBA1
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
【45分】マシンピラティス（体幹調整）
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ベーシック〜
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ベーシック〜
ポールでピラティス
からだほぐしヨガT
【45分】マシンピラティス（体幹調整）
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜上半身強化〜
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ヒップ＆レッグ〜
ポップピラティス
脂肪燃焼ステップエクササイズ
【30分】マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜上半身強化〜
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜下半身強化〜
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜上半身強化〜
【45分】マシンピラティス（体幹調整）
ZUMBA2
暗闇ボクササイズ（初級）
【45分】マシンピラティス（くっきり肩甲骨で美姿勢）
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ヒップ＆レッグ〜
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜上半身強化〜
今週オススメのリラックスヨガレッスン
何度もリピートしたいストレッチレッスン
何度もリピートしたいストレッチレッスン
今週人気の代謝アップヨガレッスン
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ベーシック〜
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ベーシック〜
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ヒップ＆レッグ〜
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜下半身強化〜