からだほぐしヨガ

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.11）

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

くびれを作るシルエットヨガ

ZUMBA(YAYA)3

【45分】BODY SUPPORT【腰】

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

【45分】INNER BODY【バランス】

【45分】INNER BODY【基礎】

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

ボクシングHIIT

ウエスト集中ピラティス

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

【30分】POWER BODY　【全身】

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

【店舗専用ライブ】ダンベルトレーニング

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【30分】INNER BODY【呼吸】

ポールでピラティス

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Azumi）

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

【30分】POWER BODY【下半身】

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【45分】SHAPE UP【くびれ】

ハタヨガ(初級)

【ライブ】ベーシックヨガ

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【45分】RELAX&STRETCH【肩ストレッチ】

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

ポールでストレッチ&トレーニング

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

【45分】INNER BODY【バランス】

【30分】POWER BODY【上半身】

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

運動不足解消ステップエクササイズ

ピラティスワークアウト

【45分】BODY SUPPORT【腰】

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

【45分】INNER BODY【フロー】

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

【ライブ】ビギナーピラティス

ビギナーピラティス

【45分】POWER BODY【ヒップ】

【45分】INNER BODY【呼吸】

【45分】SHAPE UP【くびれ】

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

安眠のためのスローフローヨガ

【45分】INNER BODY【バランス】

【45分】POWER BODY　【全身】

【45分】RELAX&STRETCH【肩ストレッチ】

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分】BODY SUPPORT【腰】