hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）札幌大通
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【お子様参加OKのレッスン】
★トランポリン
お子様ご参加OKとなります！ご参加ルールについては、以下をご確認ください。
男児：小学生未満　女児：小学生以下

無断キャンセルは不法行為となります。他のお客様にご迷惑のため無断キャンセルはご遠慮ください。

01(月) 02(火) 03(水) 04(木) 05(金) 06(土) 07(日)
9/1 (月)
9/2 (火)
9/3 (水)
9/4 (木)
9/5 (金)
9/6 (土)
9/7 (日)
10:15 - 10:45
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

10:15 - 10:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

10:15 - 10:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

10:15 - 10:45
Natsumi

美背中ポールストレッチ

10:15 - 11:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

10:15 - 10:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）

11:15 - 11:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

11:15 - 11:45
Azumi

【30分ライブ】RELAX&STRETCH（Lv.1）

11:15 - 11:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

11:15 - 11:45
ミカゑ

トランポリン

11:30 - 12:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

11:15 - 12:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

12:15 - 13:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

12:15 - 13:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

12:15 - 12:45
coco

からだほぐしヨガ

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用】エアリーフローヨガ

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

12:20 - 12:50
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

12:00 - 12:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:30 - 14:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

13:15 - 13:45
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

13:45 - 14:15
Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】（Lv.1）

13:20 - 14:05
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）

13:00 - 13:30
Kuni

【30分】SHAPE UP【ジャンプ】

14:30 - 15:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:00 - 15:00
SHIGYO KAORI

美骨盤ヨガ(中級)

14:15 - 14:45
YUI

美姿勢ピラティス

14:00 - 14:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

14:45 - 15:15
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

14:25 - 15:10
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:30 - 16:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

15:20 - 15:50
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

15:15 - 15:45
AI

ボクシングHIIT

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:45 - 16:30
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

15:30 - 16:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

16:30 - 17:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

16:20 - 16:50
こう

ウエスト集中ピラティス

16:30 - 17:00
ひるかわえみこ

体が硬い人のためのストレッチ

16:45 - 17:15
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

16:30 - 17:15
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

16:15 - 16:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:45 - 18:30
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

17:20 - 17:50
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

17:30 - 18:00
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

17:45 - 18:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

17:45 - 18:15
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

17:15 - 18:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

18:50 - 19:35
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

18:20 - 19:05
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

18:30 - 19:00
Aki Wong

トランポリン

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

18:45 - 19:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

18:30 - 19:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

19:35 - 20:05
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

19:30 - 20:15
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

19:00 - 19:45
Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

19:30 - 20:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

19:45 - 20:15
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

19:30 - 20:15
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

20:10 - 20:55
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

20:35 - 21:05
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

20:45 - 21:15
YACCO

快眠促進ヨガ

20:15 - 21:00
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

20:20 - 21:05
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

20:45 - 21:15
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】