hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)南越谷

無断キャンセルは不法行為となります。他のお客様にご迷惑のため無断キャンセルはご遠慮ください。

【レッスンの色分けについて】
・グリーン:マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー:マシンピラティスレッスン
・ピンク:対面レッスン

9/1 (月)
9/2 (火)
9/3 (水)
9/4 (木)
9/5 (金)
9/6 (土)
9/7 (日)
9:30 - 10:00
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

9:30 - 10:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

9:30 - 10:00
satomi

美骨盤ヨガT

9:30 - 10:00
AI

暗闇Kpopダンササイズ

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

10:15 - 10:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

10:30 - 11:00
Kuni

【30分】POWER BODY 【全身】

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用】ZUMBA

10:15 - 10:45
伊藤さやか

美脚美尻トレーニング

10:30 - 11:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

10:30 - 11:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】(Lv.1)

11:15 - 11:45
Azumi

【30分ライブ】RELAX&STRETCH(Lv.1)

11:15 - 11:45
ミカゑ

ポップピラティス

11:15 - 11:45
ミカゑ

トランポリン

11:15 - 11:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:30 - 12:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

11:15 - 11:45
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブ】INNER BODY(Lv.1)

12:15 - 12:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング(中級)

12:15 - 13:00
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング<全身ひきしめ>

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

12:45 - 13:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

12:15 - 13:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)

13:00 - 13:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

13:45 - 14:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

13:00 - 14:00
Azumi

デトックスフローヨガ

13:45 - 14:15
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:45 - 14:15
Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】(Lv.1)

13:15 - 13:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:15 - 13:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

14:45 - 15:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:45 - 15:15
UMEZU

腹筋・体幹特化!全身トレーニング

14:00 - 14:30
Yuki

タオルピラティス【ウエスト】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

14:45 - 15:30
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

14:00 - 14:45
Kuni

【45分】POWER BODY 【全身】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

14:45 - 15:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

15:30 - 16:15
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

15:30 - 16:00
satomi

リラックスヨガT

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用】ステップトランポリン

15:45 - 16:30
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング<全身ひきしめ>

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

15:45 - 16:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

15:00 - 15:45
Azumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY(Azumi)

15:45 - 16:15
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

16:30 - 17:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:15 - 16:45
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

16:45 - 17:15
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク(中級)

16:30 - 17:00
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

16:30 - 17:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

16:00 - 16:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング

16:45 - 17:30
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

16:30 - 17:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

17:15 - 18:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

17:00 - 17:30
SAHO

基礎代謝アップ!全身筋トレ

17:30 - 18:00
GUMI

下半身のバランスを整えるヨガ

17:15 - 18:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

17:30 - 18:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:30 - 18:00
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

18:15 - 18:45
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

18:00 - 18:30
ミカゑ

トランポリン

18:30 - 19:00
AI

ボクシングHIIT

18:15 - 18:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

18:00 - 18:30
Kuni

【30分】POWER BODY 【全身】

18:45 - 19:15
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

19:00 - 19:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

19:45 - 20:30
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

19:00 - 19:30
AYUMI

ハタフロー(初級)

19:30 - 20:00
酒見駿介

エナジーフローヨガ(初級)

19:00 - 19:30
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX&STRETCH(Lv.2)

19:15 - 19:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング

19:30 - 20:00
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

19:15 - 19:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

20:00 - 20:30
ミカゑ

ポップピラティス

20:15 - 20:45
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

20:15 - 20:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

20:00 - 20:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)