【30分】INNER BODY【呼吸】
【45分】INNER BODY【基礎】
美骨盤ヨガT
暗闇Kpopダンササイズ
【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】
【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)
【45分】SHAPE UP【くびれ】
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
【30分】POWER BODY 【全身】
【店舗専用】ZUMBA
美脚美尻トレーニング
【30分】INNER BODY【バランス】
【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング
【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】(Lv.1)
【30分ライブ】RELAX&STRETCH(Lv.1)
ポップピラティス
トランポリン
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ
【30分】INNER BODY【バランス】
【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】
【45分ライブ】INNER BODY(Lv.1)
暗闇リズムフィットボクシング(中級)
ヨガトレーニング<全身ひきしめ>
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
【45分】INNER BODY【基礎】
【45分】SHAPE UP【くびれ】
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
【45分】SHAPE UP【くびれ】
デトックスフローヨガ
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】(Lv.1)
【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング
腹筋・体幹特化!全身トレーニング
タオルピラティス【ウエスト】
【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)
【45分】POWER BODY【ヒップ】
【45分】POWER BODY 【全身】
【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
リラックスヨガT
【店舗専用】ステップトランポリン
ヨガトレーニング<全身ひきしめ>
【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
【45分ライブアーカイブ】INNER BODY(Azumi)
【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
ポールでストレッチ&トレーニング
ダンベルで美ボディメイク(中級)
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング
【45分】POWER BODY【ヒップ】
【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】
【45分】POWER BODY【下半身】
基礎代謝アップ!全身筋トレ
下半身のバランスを整えるヨガ
【45分】SHAPE UP【くびれ】
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
首肩のためのコンディションストレッチ
トランポリン
ボクシングHIIT
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
【45分】POWER BODY【下半身】
【30分】POWER BODY 【全身】
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
【45分】POWER BODY【ヒップ】
ハタフロー(初級)
エナジーフローヨガ(初級)
【30分】POWER BODY【上半身】
【45分ライブ】RELAX&STRETCH(Lv.2)
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング
【30分】INNER BODY【呼吸】
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
ポップピラティス
脂肪燃焼ステップエクササイズ
【45分】SHAPE UP【くびれ】
【30分】POWER BODY【上半身】
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)