hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）新宿曙橋
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9/4 (木)
9/5 (金)
9/6 (土)
9/7 (日)
6:10 - 6:40
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

6:10 - 6:40
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

6:10 - 6:40
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

6:10 - 6:40
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

6:10 - 6:40
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

7:00 - 7:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

7:00 - 7:45
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

7:00 - 7:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

7:00 - 7:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:00 - 7:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

8:00 - 8:45
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

8:00 - 8:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

8:00 - 8:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

8:00 - 8:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:00 - 8:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

9:30 - 10:15
Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

9:30 - 10:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

9:30 - 10:00
yuki.a

からだほぐしヨガ

9:30 - 10:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

10:30 - 11:15
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

10:30 - 11:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

10:45 - 11:30
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

10:15 - 10:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

10:30 - 11:00
Aki Wong

トランポリン

10:45 - 11:30
Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

11:30 - 12:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

11:15 - 12:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:00 - 11:30
coco

朝ヨガ

11:45 - 12:15
Aki Wong

トランポリン

11:30 - 12:00
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

12:30 - 13:00
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

12:30 - 13:00
YUKI

気のめぐりを整えるヨガ

12:00 - 12:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

13:15 - 14:00
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

13:30 - 14:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

13:45 - 14:30
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

13:15 - 13:45
miki

ポールでピラティス

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

14:15 - 15:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

14:30 - 15:00
Aki Wong

トランポリン

14:00 - 14:30
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

14:45 - 15:15
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ

14:30 - 15:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:00 - 14:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:45 - 16:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:15 - 15:45
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

15:30 - 16:30
Konomi

からだほぐしアーユルヴェーダ式ヨガ

15:30 - 16:00
KATSUO

トータルボディトレーニング

15:45 - 16:30
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

15:15 - 16:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

16:00 - 16:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:00 - 16:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

16:45 - 17:30
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

16:15 - 16:45
eri

ヨガティス

16:30 - 17:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

17:00 - 17:30
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（初級）

17:00 - 17:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

18:00 - 18:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

18:45 - 19:30
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

18:00 - 18:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

18:15 - 19:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:30 - 19:00
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

18:00 - 18:30
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（中級）

18:45 - 19:15
MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級

18:00 - 18:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:00 - 18:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

19:00 - 19:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

19:30 - 20:15
Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

19:30 - 20:30
kai

心を整えるヨガと瞑想

19:30 - 20:00
Ruma

からだほぐしヨガ

19:00 - 19:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

19:00 - 19:45
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

20:00 - 20:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

20:15 - 20:45
AI

ボクシングHIIT

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

21:00 - 21:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

21:00 - 21:30
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

21:00 - 21:30
YACCO

ディープリラックスヨガ

21:00 - 21:45
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

21:00 - 21:45
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

22:00 - 22:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

22:00 - 22:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

22:00 - 22:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

23:00 - 23:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

23:00 - 23:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

23:00 - 23:45
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】