hacomono
予約スケジュール 新規会員登録
フィットネススタジオSOELU（ソエル）高円寺
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） 体験レッスン申し込み

無断キャンセルは不法行為となります。他のお客様にご迷惑のため無断キャンセルはご遠慮ください。

01(月) 02(火) 03(水) 04(木) 05(金) 06(土) 07(日)
9/1 (月)
9/2 (火)
9/3 (水)
9/4 (木)
9/5 (金)
9/6 (土)
9/7 (日)
0:00 - 0:45
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

0:00 - 0:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

0:40 - 1:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

0:00 - 0:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

0:40 - 1:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

0:00 - 0:45
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

0:00 - 0:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

1:00 - 1:45
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

1:20 - 1:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

1:20 - 1:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

1:00 - 1:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

1:00 - 1:45
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

5:00 - 5:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

5:00 - 5:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

6:00 - 6:45
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

6:00 - 6:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

6:00 - 6:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

6:00 - 6:45
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

6:00 - 6:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

7:00 - 7:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

7:00 - 7:45
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

7:00 - 7:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

7:00 - 7:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

7:00 - 7:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

8:00 - 8:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

8:00 - 8:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:00 - 8:45
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

8:00 - 8:45
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

8:00 - 8:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

9:15 - 9:45
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:00
UMEZU

美ストレッチ

9:15 - 9:45
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

9:30 - 10:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

9:30 - 10:15
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

10:15 - 11:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

10:30 - 11:00
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

10:15 - 10:45
miki

ポールでピラティス

10:45 - 11:30
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:30 - 12:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

11:15 - 11:45
ミカゑ

ポップピラティス

11:15 - 11:45
ミカゑ

トランポリン

11:45 - 12:15
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

12:45 - 13:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:00 - 12:45
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

12:30 - 13:00
吉田由里

からだほぐしヨガ

12:00 - 12:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

12:30 - 13:15
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

13:45 - 14:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

13:30 - 14:00
YUI

ピラティス(中級)

13:45 - 14:15
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

13:15 - 14:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

14:45 - 15:30
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

14:30 - 15:00
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（中級）

14:30 - 15:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

14:45 - 15:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

14:15 - 14:45
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

15:00 - 15:45
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

15:30 - 16:00
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

15:15 - 16:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

15:30 - 16:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

15:45 - 16:30
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

16:15 - 17:00
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

16:00 - 16:30
AYUMI

ディープリラックスヨガ

16:30 - 17:00
SHIGYO KAORI

ヒップアップのためのヨガトレーニング

16:15 - 17:00
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

16:30 - 17:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

16:00 - 16:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

16:45 - 17:30
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

17:15 - 17:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

17:00 - 17:30
SAHO

基礎代謝アップ！全身筋トレ

17:15 - 17:45
ひるかわえみこ

姿勢を整えるストレッチ

17:30 - 18:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

17:15 - 18:00
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

18:00 - 18:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

18:00 - 18:30
ミカゑ

トランポリン

18:00 - 18:30
ミカゑ

ポップピラティス

18:45 - 19:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:30 - 19:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

18:00 - 18:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

18:00 - 18:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:00 - 19:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

19:45 - 20:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:00 - 19:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

19:00 - 19:30
GUMI

コンディショニングヨガ

19:45 - 20:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

19:45 - 20:30
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

19:00 - 19:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

19:00 - 19:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

20:00 - 20:30
ミカゑ

ポップピラティス

20:00 - 20:30
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

20:45 - 21:30
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

20:00 - 20:45
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

20:00 - 20:45
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

21:00 - 21:30
Konomi

安眠のためのスローフローヨガ

21:00 - 21:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

21:00 - 21:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

22:00 - 22:45
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

22:00 - 22:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

22:00 - 22:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

22:00 - 22:45
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

22:00 - 22:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

23:00 - 23:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

23:00 - 23:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

23:00 - 23:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】