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美ストレッチ
脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ(初級)
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
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【45分】POWER BODY【ヒップ】
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【店舗専用】ZUMBA
トランポリン
【45分】SHAPE UP【ウエスト】
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【45分】POWER BODY【上半身】
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ポップピラティス
美背中ポールストレッチ
お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング
【45分】INNER BODY【バランス】
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
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ヨガトレーニング<全身ひきしめ>
【30分】POWER BODY【上半身】
【45分】POWER BODY 【全身】
【45分】POWER BODY【下半身】
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【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
暗闇リズムフィットボクシング(初級)
【30分】POWER BODY【下半身】
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【45分】POWER BODY【ヒップ】
【45分】INNER BODY【呼吸】
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【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング
【店舗専用】ステップトランポリン
【45分】POWER BODY 【全身】
【45分】POWER BODY【上半身】
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【45分】RELAX & STRETCH【基礎】
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
美姿勢ピラティス
ポールでピラティス
ポールでストレッチ&トレーニング
お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
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【45分】POWER BODY【上半身】
【45分】POWER BODY 【全身】
【45分】SHAPE UP【ウエスト】
基礎代謝アップ!全身筋トレ
暗闇Kpopダンササイズ
【45分】POWER BODY【ヒップ】
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【45分】RELAX & STRETCH【基礎】
トランポリン
脂肪燃焼ダンベルトレーニング(初級)
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【45分】SHAPE UP【ジャンプ】
【45分】POWER BODY【上半身】
お尻引き締めトレーニング
運動不足解消ステップエクササイズ
【45分】SHAPE UP【ウエスト】
【45分】POWER BODY【ヒップ】
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ポップピラティス
ピラティス中級
腸整ヨガ(初級)
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