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【30分】マシンピラティス(ベーシック)
【30分】マシンピラティス(ウエスト引き締め)
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脂肪燃焼ステップエクササイズ
【30分】マシンピラティス(ベーシック)
トランポリン
ビューティーヨガ
【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ)
【30分】マシンピラティス(ベーシック)
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ボクシングHIIT
脂肪燃焼ダンベルトレーニング(初級)
【30分】マシンピラティス(ウエスト引き締め)
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ピラティス(中級)
背中・二の腕引き締めヨガトレーニング
【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ)
【30分】マシンピラティス(ベーシック)
【30分】マシンピラティス(ウエスト引き締め)
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【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング
ZUMBA1
【30分】マシンピラティス(ベーシック)
【30分】マシンピラティス(ウエスト引き締め)
【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ)
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美姿勢ピラティス
美背中ポールストレッチ
【30分】マシンピラティス(ベーシック)
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美背中ポールストレッチ
脂肪燃焼ダンベルトレーニング(初級)
【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ)
【30分】マシンピラティス(ベーシック)
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基礎代謝アップ!全身筋トレ
下半身のバランスを整えるヨガ
【30分】マシンピラティス(ウエスト引き締め)
【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ)
【30分】マシンピラティス(ベーシック)
【30分】マシンピラティス(ウエスト引き締め)
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リフレッシュヨガ
基礎代謝アップ!全身トレーニング
【30分】マシンピラティス(ヒップ&レッグ)
【30分】マシンピラティス(ベーシック)
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お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】
スタイルアップヨガ
【30分】マシンピラティス(ベーシック)
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ポップピラティス
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