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フィットネススタジオSOELU（ソエル）亀戸
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【レッスンの色分けについて】
・グリーン：マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー：マシンピラティスレッスン
・ピンク：対面レッスン

04(金) 05(土) 06(日) 07(月) 08(火) 09(水) 10(木)
4/4 (金)
4/5 (土)
4/6 (日)
4/7 (月)
4/8 (火)
4/9 (水)
4/10 (木)
9:30 - 10:00
Natsumi

マシンピラティス（ウエスト引き締め）

9:15 - 9:45
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

9:15 - 9:45
YAYA

ZUMBA

10:00 - 10:30
Konomi

マシンピラティス（Deep Breathing）

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用】ZUMBA

10:15 - 10:45
coco

からだほぐしヨガ

11:15 - 11:45
Konomi

マシンピラティス（Deep Breathing）

11:15 - 11:45
Natsumi

マシンピラティス（ウエスト引き締め）

11:15 - 11:45
ミカゑ

ポップピラティス

11:15 - 11:45
Aki Wong

トランポリン

12:45 - 13:15
Natsumi

マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）

12:15 - 13:00
Kuni

マシンピラティス（ベーシック）

12:15 - 12:45
Konomi

マシンピラティス（Core&Balance）

13:30 - 14:00
Konomi

マシンピラティス（Core&Balance）

13:15 - 14:00
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ）

13:00 - 13:30
YACCO

体内時計リセットヨガ

14:00 - 14:30
Natsumi

マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）

14:00 - 14:30
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

14:00 - 14:30
Yuki

タオルピラティス【ウエスト】

14:45 - 15:15
Konomi

マシンピラティス（Deep Breathing）

15:15 - 15:45
Konomi

マシンピラティス（Deep Breathing）

15:00 - 15:30
miki

ポールでピラティス

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用】ステップトランポリン

16:15 - 16:45
Natsumi

マシンピラティス（ウエスト引き締め）

16:00 - 16:30
Konomi

マシンピラティス（Stretch&Conditioning）

16:00 - 16:30
こう

ピラティス(中級)

16:00 - 16:30
coco

からだほぐしヨガ

17:00 - 17:30
SAHO

基礎代謝アップ！全身筋トレ

17:00 - 17:30
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

19:45 - 20:15
Konomi

マシンピラティス（Stretch&Conditioning）

20:45 - 21:30
Kuni

マシンピラティス（ベーシック）