SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）前橋

スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し）Ｂ部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し）体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

3/13 - 3/19

13(金) 14(土) 15(日) 16(月) 17(火) 18(水) 19(木)

3/13 (金)

3/14 (土)

3/15 (日)

3/16 (月)

3/17 (火)

3/18 (水)

3/19 (木)

9:30 - 10:00

kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

9:30 - 10:00

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

9:30 - 10:15

kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

9:15 - 9:45

肩甲骨ほぐしヨガ

10:45 - 11:15

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

10:45 - 11:15

kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:45 - 11:30

Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

10:15 - 10:45

YACCO

下腹引き締めシルエットヨガ

11:15 - 11:45

ボクシングHIIT

12:00 - 12:30

kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:00 - 12:30

kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

12:00 - 12:45

kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

12:15 - 12:45

Natsumi

美背中ポールストレッチ

13:30 - 14:00

kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

13:15 - 13:45

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

13:30 - 14:15

kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:45 - 15:15

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:30 - 15:00

kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:30 - 15:15

kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:30 - 15:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

15:45 - 16:15

kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

15:45 - 16:30

kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

16:00 - 16:30

kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

16:00 - 16:30

miki

ポールでピラティス

17:15 - 17:45

kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

17:00 - 17:30

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

17:00 - 17:45

kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:00 - 17:30

SHIGYO KAORI

背中・二の腕引き締めヨガトレーニング

17:00 - 17:45

kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

18:30 - 19:00

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

18:00 - 18:30

Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

19:45 - 20:15

kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:00 - 19:30

ボクシングHIIT

20:00 - 20:30

YAYA

ZUMBA(YAYA)1

20:45 - 21:30

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

21:00 - 21:30

JURI

運動不足解消ステップエクササイズ