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03(土) 04(日) 05(月) 06(火) 07(水) 08(木) 09(金)
10/3 (土)
10/4 (日)
10/5 (月)
10/6 (火)
10/7 (水)
10/8 (木)
10/9 (金)
10:15 - 11:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

10:15 - 11:00
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

10:15 - 11:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

10:15 - 11:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

10:15 - 11:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

10:15 - 11:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

10:15 - 11:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

11:30 - 12:00
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

11:30 - 12:00
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:20 - 11:50
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

11:30 - 12:00
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:30 - 12:00
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

11:30 - 12:00
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

11:30 - 12:00
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:30 - 13:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

12:30 - 13:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

12:30 - 13:00
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:30 - 13:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

12:30 - 13:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

12:30 - 13:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

12:30 - 13:00
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

13:45 - 14:15
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

13:45 - 14:15
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

13:30 - 14:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

13:45 - 14:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

13:45 - 14:15
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:45 - 14:15
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

13:30 - 14:00
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:45 - 15:15
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

14:45 - 15:15
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

14:30 - 15:15
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

14:45 - 15:15
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

14:45 - 15:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

14:45 - 15:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

14:30 - 15:15
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

15:45 - 16:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

15:45 - 16:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

15:45 - 16:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

15:45 - 16:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

15:45 - 16:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

15:45 - 16:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

15:45 - 16:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

16:45 - 17:15
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

16:45 - 17:15
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

16:45 - 17:15
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

16:45 - 17:15
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

16:45 - 17:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

16:45 - 17:15
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

16:45 - 17:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

17:45 - 18:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

17:45 - 18:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

17:45 - 18:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

17:45 - 18:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

17:45 - 18:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

17:45 - 18:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

17:45 - 18:30
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

19:00 - 19:30
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:00 - 19:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

19:00 - 19:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

19:00 - 19:30
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:00 - 19:30
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

19:00 - 19:30
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:00 - 19:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

20:00 - 20:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

20:00 - 20:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

20:00 - 20:30
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:00 - 20:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

20:00 - 20:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

20:00 - 20:30
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

20:00 - 20:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ