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フィットネススタジオSOELU（ソエル）ララガーデン春日部
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

03(土) 04(日) 05(月) 06(火) 07(水) 08(木) 09(金)
10/3 (土)
10/4 (日)
10/5 (月)
10/6 (火)
10/7 (水)
10/8 (木)
10/9 (金)
9:30 - 10:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

10:45 - 11:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

10:45 - 11:30
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

13:15 - 13:45
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:00 - 13:45
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

13:00 - 13:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

13:00 - 13:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

14:15 - 15:00
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

14:15 - 15:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

14:15 - 15:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

14:15 - 15:00
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

14:15 - 15:00
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

14:15 - 15:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

15:30 - 16:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

15:30 - 16:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

15:30 - 16:15
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

15:30 - 16:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

16:45 - 17:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

16:45 - 17:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

16:45 - 17:30
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

16:45 - 17:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

16:45 - 17:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

18:00 - 18:30
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

18:00 - 18:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

18:00 - 18:30
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

18:00 - 18:30
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

19:00 - 19:30
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

19:00 - 19:30
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

19:00 - 19:30
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

19:00 - 19:30
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

20:00 - 20:30
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:00 - 20:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

20:00 - 20:30
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】