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フィットネススタジオSOELU（ソエル）東戸塚西口プラザ
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し） 体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

11(土) 12(日) 13(月) 14(火) 15(水) 16(木) 17(金)
4/11 (土)
4/12 (日)
4/13 (月)
4/14 (火)
4/15 (水)
4/16 (木)
4/17 (金)
9:30 - 10:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

9:30 - 10:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

9:30 - 10:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

9:15 - 9:45
Natsumi

美背中ポールストレッチ

9:30 - 10:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

10:45 - 11:15
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:45 - 11:15
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

10:45 - 11:15
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:45 - 11:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

11:15 - 11:45
Aki Wong

トランポリン

12:00 - 12:30
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:00 - 12:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:15 - 12:45
SHIGYO KAORI

背中・二の腕引き締めヨガトレーニング

13:15 - 13:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

13:15 - 13:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:30 - 14:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

13:30 - 14:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

14:30 - 15:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:30 - 15:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

14:45 - 15:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:45 - 15:15
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

15:45 - 16:15
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

15:45 - 16:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

16:00 - 16:30
Aki Wong

トランポリン

16:00 - 16:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

17:00 - 17:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

17:00 - 17:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

17:15 - 17:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

17:00 - 17:30
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

17:15 - 17:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:30 - 19:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

18:30 - 19:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

19:45 - 20:15
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:00 - 19:30
kamoyuri

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

19:45 - 20:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

19:45 - 20:15
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

20:00 - 20:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

21:00 - 21:30
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

21:00 - 21:30
coco

腸を整えるヨガ

21:00 - 21:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

21:00 - 21:30
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】