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フィットネススタジオSOELU（ソエル）ららぽーと海老名
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店舗電話番号：046-206-6171

★キャンセル・レッスン表示について★

⚠キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
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✍レッスン表示について
・青：マシンピラティス(レベル1ｰ5)
・緑：マシンピラティス以外(レベル1ｰ3)
・紫：対面形式の直接指導レッスン

✍マシンピラティスの種類
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX＆STRETCH：ストレッチ

★その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

02(金) 03(土) 04(日) 05(月) 06(火) 07(水) 08(木)
10/2 (金)
10/3 (土)
10/4 (日)
10/5 (月)
10/6 (火)
10/7 (水)
10/8 (木)
10:15 - 10:45
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

10:15 - 10:45
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

10:15 - 10:45
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:15 - 10:45
SAHO

【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】

10:15 - 10:45
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

10:15 - 10:45
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:15 - 10:45
yayoi

【ライブ】朝ヨガ

11:15 - 11:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

11:15 - 11:45
motoko

【ライブ】ディープリラックスヨガ

11:15 - 11:45
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

11:15 - 11:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

11:15 - 11:45
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

11:15 - 11:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

11:15 - 11:45
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

12:15 - 13:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

12:15 - 12:45
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

12:15 - 13:00
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

12:15 - 13:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】SHAPEUP【ボール】（UMEZU）（26.07）

12:15 - 12:45
ayumi

【対面】脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

12:15 - 12:45
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:15 - 12:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

13:30 - 14:00
Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング

14:00 - 14:30
AI

ボクシングHIIT

14:00 - 14:30
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

14:30 - 15:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:00 - 14:30
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

14:00 - 14:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:00 - 14:30
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

14:00 - 14:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

15:00 - 15:30
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:30 - 16:00
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

15:00 - 15:30
池田恒夫

ヒップアップトレーニング

15:00 - 15:30
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

15:00 - 15:30
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

15:00 - 15:45
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

16:00 - 16:30
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

16:15 - 16:45
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:30 - 17:00
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

16:00 - 16:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

16:00 - 16:30
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

16:00 - 16:30
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

16:15 - 16:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

17:00 - 17:30
SHIGYO KAORI

背中・二の腕引き締めヨガトレーニング

17:15 - 17:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

17:30 - 18:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

17:00 - 17:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

17:00 - 17:30
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:00 - 17:30
eri

【ライブ】ヨガティス

17:30 - 18:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

18:00 - 18:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

18:00 - 18:30
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ

18:00 - 18:30
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

18:00 - 18:30
YACCO

快眠促進ヨガ

19:00 - 19:30
coco

からだほぐしヨガ

19:30 - 20:00
SAHO

【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】

19:00 - 19:30
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

19:00 - 19:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

19:00 - 19:30
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

19:00 - 19:30
NORIKO

K-POPダンササイズ

19:00 - 19:30
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】