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フィットネススタジオSOELU（ソエル）minanoba川口
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

03(土) 04(日) 05(月) 06(火) 07(水) 08(木) 09(金)
10/3 (土)
10/4 (日)
10/5 (月)
10/6 (火)
10/7 (水)
10/8 (木)
10/9 (金)
9:30 - 10:00
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

9:30 - 10:00
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

9:30 - 10:00
coco

朝ヨガ

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

10:45 - 11:15
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:30 - 11:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

10:45 - 11:15
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:30 - 11:00
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

10:45 - 11:15
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

10:30 - 11:15
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:45 - 12:30
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:45 - 12:15
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:45 - 12:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

11:30 - 12:00
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

11:45 - 12:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

11:45 - 12:15
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:45 - 13:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

12:30 - 13:15
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

12:45 - 13:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

13:00 - 13:30
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

13:00 - 13:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

13:45 - 14:15
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

13:00 - 13:30
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:00 - 14:30
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

14:00 - 14:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

14:00 - 14:30
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:45 - 15:15
にながわ あつこ

シニアヨガ〈アクティブ〉

14:00 - 14:45
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:00 - 14:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

15:00 - 15:45
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:15 - 15:45
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:00 - 15:45
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:00 - 15:30
YACCO

ハタヨガ(初級)

15:15 - 15:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

15:00 - 15:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

16:15 - 16:45
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:15 - 17:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

16:15 - 16:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

16:00 - 16:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

16:30 - 17:00
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

16:15 - 17:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

16:15 - 16:45
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

17:15 - 18:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

17:30 - 18:00
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:15 - 18:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

17:00 - 17:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

17:30 - 18:15
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:30 - 18:00
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

17:15 - 18:00
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:30 - 19:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

18:30 - 19:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

18:30 - 19:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

18:00 - 18:30
AI

ボクシングHIIT

18:45 - 19:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

18:30 - 19:15
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:30 - 19:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

19:00 - 19:30
Aki Wong

トランポリン