SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）西葛西

スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し）体験レッスン/初回見学申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

【レッスンの色分けについて】
・グリーン：シアターレッスン
・ピンク：対面レッスン
・オレンジ：ハイブリッドレッスン

24(日) 25(月) 26(火) 27(水) 28(木) 29(金) 30(土)

11/24 (日)

11/25 (月)

11/26 (火)

11/27 (水)

11/28 (木)

11/29 (金)

11/30 (土)

9:30 - 10:15

Kuni

マシンピラティス（ベーシック）(常温)JS

9:30 - 10:15

Natsumi

マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）(常温)JC

9:15 - 9:45

YACCO

くびれを作るシルエットヨガ(常温)JS

9:30 - 10:15

Natsumi

マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）(常温)JC

10:45 - 11:30

Natsumi

マシンピラティス（ウェスト引き締め）(常温)JC

10:15 - 11:00

Kuni

マシンピラティス（ベーシック）(常温)JS

10:45 - 11:30

Kuni

マシンピラティス（ベーシック）(常温)JS

10:15 - 10:45

伊藤さやか

ヨガティス(常温)JC

10:15 - 10:45

Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ(常温)(初級)JS

10:45 - 11:30

Kuni

マシンピラティス（ベーシック）(常温)JS

11:15 - 11:45

ミカゑ

ポップピラティス(常温)JC

11:15 - 11:45

ミカゑ

トランポリン(初級)(常温)JS

11:15 - 12:00

Kuni

マシンピラティス（ベーシック）(常温)JS

12:15 - 13:00

Natsumi

マシンピラティス（ウェスト引き締め）(常温)JC

12:00 - 12:45

Natsumi

マシンピラティス（ウェスト引き締め）(常温)JC

14:00 - 14:45

Kuni

マシンピラティス（下半身強化）(常温)JC

14:15 - 15:00

Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ）(常温)JS

14:00 - 14:45

Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ）(常温)JS

14:15 - 15:00

Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ）(常温)JS

15:30 - 16:15

Kuni

マシンピラティス（下半身強化）(常温)JC

15:00 - 15:30

YUI

美姿勢ピラティス(常温)(キッズOK)JC

15:00 - 15:30

伊藤さやか

ヨガティス(常温)JC

15:30 - 16:15

Kuni

マシンピラティス（下半身強化）(常温)JC

16:00 - 16:45

Natsumi

マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）(常温)JC

16:00 - 16:30

YACCO

ディープリラックスヨガ(常温)JS

16:00 - 16:30

misaki

リラックスフローヨガ(常温)JS

16:00 - 16:45

Kuni

マシンピラティス（下半身強化）(常温)JC

16:45 - 17:30

Natsumi

マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）(常温)JC

17:00 - 17:30

SAHO

基礎代謝アップ！全身筋トレ(常温)JS

17:00 - 17:30

Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング(常温)JC

17:15 - 18:00

Natsumi

マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）(常温)JC

18:45 - 19:30

Kuni

マシンピラティス（ベーシック）(常温)JS

18:00 - 18:30

ミカゑ

トランポリン(初級)(常温)JS

19:00 - 19:30

kamoyuri

お尻引き締めトレーニング(常温)JS

20:00 - 20:30

ミカゑ

ポップピラティス(常温)JC