ベーシックヨガ
【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
からだを整えるピラティス(初級)
美脚美尻トレーニング
【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】
【45分】INNER BODY【基礎】
【45分】INNER BODY【基礎】
美ボディヨガ
ビューティーヨガ
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
ビギナーピラティス
ヨガトレーニング<全身ひきしめ>
【45分】POWER BODY【下半身】
からだほぐしヨガ
【45分】INNER BODY【基礎】
【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】
【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】
ピラティス(中級)
【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング
美姿勢ピラティス
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
【45分】INNER BODY【バランス】
【45分】INNER BODY【基礎】
【45分】RELAX & STRETCH【基礎】
美姿勢ピラティス
お尻引き締めトレーニング
【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
ヒップ特化!全身トレーニング
美ストレッチ
暗闇リズムフィットボクシング(初級)
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
トランポリン
お尻引き締めトレーニング
コンディショニングヨガ
【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】
【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】
ポップピラティス
ボクシングHIIT