【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)
【30分】INNER BODY【バランス】
【45分】SHAPE UP【くびれ】
からだほぐしヨガ
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
【ライブイベント】ヨガトレでインナーケア×SOELUプロテイン試飲会
【店舗専用】ZUMBA
美背中ポールストレッチ
【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
【30分】INNER BODY【呼吸】
【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】(Lv.1)
ポップピラティス
トランポリン
【45分ライブ】INNER BODY(Lv.1)
ポールでストレッチ&トレーニング
エナジーフローヨガ(初級)
【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】(Lv.1)
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】
ヨガトレーニング<全身ひきしめ>
【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)
【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング
【30分】INNER BODY【呼吸】
美姿勢ピラティス
【店舗専用】ステップトランポリン
【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
【ライブイベント】ヨガトレでインナーケア×SOELUプロテイン試飲会
ポールでピラティス
【45分】SHAPE UP【くびれ】
暗闇リズムフィットボクシング(中級)
姿勢を整えるストレッチ
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
トランポリン
ZUMBA(MINORI)2
ポップピラティス
背中・二の腕引き締めヨガトレーニング