【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
【店舗専用】ZUMBA
ボクシングHIIT
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
ポップピラティス
トランポリン
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【45分ライブ】INNER BODY
暗闇リズムフィットボクシング(初級)
ヨガトレーニング<全身ひきしめ>
【30分】INNER BODY【呼吸】
【45分】POWER BODY【ヒップ】
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
ヨガトレーニング<全身ひきしめ>
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
ダンベルで美ボディメイク(中級)
からだほぐしヨガ
【30分】INNER BODY【バランス】
【30分】INNER BODY【呼吸】
腸を整えるヨガ
【店舗専用】ステップトランポリン
ダンベルで美ボディメイク(中級)
美背中ポールストレッチ
【30分】INNER BODY【バランス】
肩甲骨ほぐしヨガ
お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】
トランポリン
ZUMBA(YAYA)2
ポップピラティス