【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【30分】INNER BODY【バランス】

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

【店舗専用】ZUMBA

ボクシングHIIT

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

トランポリン

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【45分ライブ】INNER BODY

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

【30分】INNER BODY【呼吸】

【45分】POWER BODY【ヒップ】

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

ダンベルで美ボディメイク（中級）

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

【30分】INNER BODY【バランス】

【30分】INNER BODY【呼吸】

【店舗専用】ステップトランポリン

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

ピラティス中級

ZUMBA(YAYA)2

腸を整えるヨガ

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

ポールでピラティス

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

ZUMBA(YAYA)1