hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)野田阪神
11/5 (水)
11/6 (木)
11/7 (金)
11/8 (土)
11/9 (日)
11/10 (月)
11/11 (火)
9:30 - 10:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:15
Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】(Azumi)

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

10:45 - 11:15
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

10:45 - 11:15
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

11:30 - 12:00
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

12:00 - 12:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

12:15 - 13:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

12:15 - 13:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

13:45 - 14:15
Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】(Lv.1)

13:30 - 14:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

13:00 - 13:15
ASAMI

【ライブ】ポールでピラティス

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

14:30 - 15:15
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

15:45 - 16:30
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

15:00 - 15:30
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

17:00 - 17:30
ちりん

【ライブ】ムエダイエット(初級)

18:45 - 19:15
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

18:15 - 19:00
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

18:15 - 19:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:45 - 20:15
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX&STRETCH(Lv.2)