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フィットネススタジオSOELU（ソエル）朝霞

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【レッスンの色分けについて】
・グリーン：シアターレッスン
・ピンク：対面レッスン
・オレンジ：ハイブリッドレッスン

17(金) 18(土) 19(日) 20(月) 21(火) 22(水) 23(木)
5/17 (金)
5/18 (土)
5/19 (日)
5/20 (月)
5/21 (火)
5/22 (水)
5/23 (木)
6:20 - 6:50

今週人気のピラティスレッスン(常温)JS

6:20 - 6:50

今週オススメのリラックスヨガレッスン(常温)JS

7:00 - 7:30

今週人気の代謝アップヨガレッスン(常温)JC

7:40 - 8:10

大注目のダンササイズレッスン(常温)JS

7:00 - 7:30

評価の高いトレーニングレッスン(常温)JS

7:40 - 8:10

大注目のダンササイズレッスン(常温)JS

8:20 - 8:50

何度もリピートしたいストレッチレッスン(常温)JS

8:20 - 8:50

今週人気のピラティスレッスン(常温)JS

9:30 - 10:00
YUKIKO

背中美人ヨガ(常温)JC

9:00 - 9:45
Kuni

マシンピラティス（基本のクラス）(常温)JS

9:00 - 9:45
Kuni

マシンピラティス（ウエスト引き締め）(常温)JC

9:30 - 10:15
Kuni

マシンピラティス（下半身強化）(常温)JC

9:30 - 10:00
yayoi

お腹引き締めヨガ(常温)JC

9:30 - 10:15
Kuni

マシンピラティス(ヒップ&レッグ）(常温)JS

10:30 - 11:00
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング(常温)JS

10:15 - 11:00
Kuni

マシンピラティス（下半身強化）(常温)JC

10:15 - 11:00
Kuni

マシンピラティス（基本のクラス）(常温)JS

10:30 - 11:00
Aki Wong

脂肪燃焼トランポリントレーニング(常温)JS

10:45 - 11:30
Kuni

マシンピラティス（基本のクラス）(常温)JS

10:30 - 11:00
Azumi

姿勢を整えるストレッチ(常温)JS

10:45 - 11:30
Kuni

マシンピラティス（基本のクラス）(常温)JS

11:30 - 12:00
Azumi

ベーシックヨガ(常温)JS

11:30 - 12:15
Kuni

マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）(常温)JC

11:30 - 12:15
Kuni

マシンピラティス（下半身強化）(常温)JC

11:30 - 12:00
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング(常温)JC

11:30 - 12:00
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング(常温)JC

12:30 - 13:00
Aki Wong

脂肪燃焼トランポリントレーニング(常温)JS

12:45 - 13:30
Kuni

マシンピラティス（基本のクラス）(常温)JS

12:45 - 13:30
Kuni

マシンピラティス（基本のクラス）(常温)JS

12:30 - 13:00
こう

ウエスト集中ピラティス(常温)JC

12:00 - 12:45
Kuni

マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）(常温)JC

12:30 - 13:00
こう

ウェスト集中ピラティス(常温)(キッズOK)JC

12:00 - 12:45
Kuni

マシンピラティス（ウエスト引き締め）(常温)JC

13:30 - 14:00
Yuki

美姿勢ピラティス(常温)(キッズOK)JC

13:30 - 14:00
Azumi

肩ほぐしヨガ(常温)(ベビーキッズOK)JS

13:15 - 14:00
Kuni

マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）(常温)JC

13:30 - 14:00
Mai

肩こり改善ヨガ(常温)TS

13:15 - 14:00
Kuni

マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）(常温)JC

14:00 - 14:45
Kuni

マシンピラティス（ウエスト引き締め）(常温)JC

14:00 - 14:45
Kuni

マシンピラティス（ウエスト引き締め）(常温)JC

14:30 - 15:15
Kuni

マシンピラティス（ウエスト引き締め）(常温)JC

14:30 - 15:15
Natsumi

マシンピラティス（上半身強化）(常温)JC

15:15 - 16:00
Kuni

マシンピラティス（下半身強化）(常温)JC

16:30 - 17:15
Kuni

マシンピラティス（基本のクラス）(常温)JS

17:00 - 17:45
Kuni

マシンピラティス（下半身強化）(常温)JC

17:00 - 17:45
Kuni

マシンピラティス（ウエスト引き締め）(常温)JC

17:00 - 17:30
SAHO

基礎代謝アップ！全身筋トレ(常温)(キッズOK)JC

17:00 - 17:45
Kuni

マシンピラティス（ヒップ&レッグ中級）(常温)JJ

17:00 - 17:30
GUMI

美骨盤ストレッチ(常温)JS

18:15 - 19:00
Kuni

マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）(常温)JC

18:15 - 19:00
Kuni

マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）(常温)JC

18:00 - 18:30
eri

リフレッシュヨガ(常温)JS

18:15 - 19:00
Kuni

マシンピラティス（ベーシック初級）(常温)JS

18:00 - 18:30
Kuni

からだを整えるピラティス(初級)(常温)JS

19:30 - 20:15
Kuni

マシンピラティス（ウエスト引き締め）(常温)JC

19:30 - 20:15
Kuni

マシンピラティス（基本のクラス）(常温)JS

19:00 - 19:30
kamoyuri

お尻引き締めトレーニング(常温)JS

19:30 - 20:15
Kuni

マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）(常温)JC

19:00 - 19:30
GUMI

リンパケアヨガ(常温)JS

20:45 - 21:30
Kuni

マシンピラティス（基本のクラス）(常温)JS

20:45 - 21:30
Kuni

マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）(常温)JC

20:00 - 20:30
ミカゑ

ポップピラティス(常温)JC

20:45 - 21:30
Kuni

マシンピラティス（ウエスト中級）(常温)JC

20:00 - 20:30
Aki Wong

脂肪燃焼トランポリントレーニング(常温)JS

21:00 - 21:30
coco

腸を整えるヨガ(常温)JC

21:00 - 21:30
あお

肩ほぐしヨガ(常温)JS

22:00 - 22:30

今週オススメのリラックスヨガレッスン(常温)JS

22:40 - 23:10

評価の高いトレーニングレッスン(常温)JS

22:00 - 22:30

大注目のダンササイズレッスン(常温)JS

22:40 - 23:10

評価の高いトレーニングレッスン(常温)JS