【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

お腹引き締めのためのヨガトレーニング

ダンベルで美ボディメイク（中級）

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

【45分】POWER BODY【ヒップ】

トランポリン

ボクシングHIIT

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（初級）

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【45分】POWER BODY【ヒップ】

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

肩すっきりストレッチ

【45分】SHAPE UP【くびれ】

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

ボディバランスヨガ

ZUMBA(YAYA)4

ピラティスワークアウト

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Yuki）（25.12）

【45分】POWER BODY【ヒップ】

【30分】脂肪燃焼トランポリン

トータルボディトレーニング

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

ポールでストレッチ&トレーニング

トランポリン

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）（25.05）

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

ヒップ特化！全身トレーニング

腸を整えるヨガ

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

暗闇Kpopダンササイズ

ボディバランスヨガ

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

鬼レッスン・ウエスト集中トレーニング

鬼レッスン・ウエスト集中トレーニング

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

【ライブ】お尻引き締めトレーニング

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.10）

【45分】POWER BODY【ヒップ】

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

【30分】脂肪燃焼トランポリン

ポールでストレッチ&トレーニング

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

腸を整えるヨガ

ボクシングHIIT