ボクシングHIIT

【45分】POWER BODY　【全身】

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【45分】POWER BODY【ヒップ】

【45分】POWER BODY　【全身】

【ライブ】美骨盤ヨガ(中級)

ヒップ特化！全身トレーニング

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Azumi）

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【45分】POWER BODY【ヒップ】

下腹引き締めシルエットヨガ

【45分】SHAPE UP【くびれ】

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分】SHAPE UP【くびれ】

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

【45分】POWER BODY【ヒップ】

【45分】POWER BODY【ヒップ】

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

くびれを作るシルエットヨガ

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Azumi）

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【ライブ】からだほぐしヨガ

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

【45分ライブアーカイブ】RELAX&STRETCH（UMEZU）（25.10）

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

ヨガティス

【45分】POWER BODY【ヒップ】

ヒップ特化！全身トレーニング

股関節のためのコンディションストレッチ

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

暗闇Kpopダンササイズ

腸を整えるヨガ

【45分】POWER BODY【下半身】

【45分】POWER BODY【下半身】

ポールでストレッチ&トレーニング

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

【45分】POWER BODY【ヒップ】

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

【45分】POWER BODY　【全身】

【ライブ】お尻引き締めトレーニング

【ライブ】ウエスト引き締めトレーニング

【45分】SHAPE UP【くびれ】

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

【30分】脂肪燃焼トランポリン

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

【ライブ】体が硬い人のためのストレッチ