SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）長野南バイパス

スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し）体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

3/13 - 3/19

13(金) 14(土) 15(日) 16(月) 17(火) 18(水) 19(木)

3/13 (金)

3/14 (土)

3/15 (日)

3/16 (月)

3/17 (火)

3/18 (水)

3/19 (木)

10:30 - 11:00

SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15

UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:15 - 10:45

ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

10:45 - 11:15

伊藤さやか

ビギナーピラティス

11:30 - 12:15

SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:00 - 11:45

Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.2）

11:15 - 11:45

伊藤さやか

ビギナーピラティス

12:45 - 13:30

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

12:30 - 13:00

kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:15 - 12:45

kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:00 - 12:45

Azumi

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

12:15 - 12:45

ボクシングHIIT

12:15 - 13:00

MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

13:15 - 13:45

kamoyuri

お悩みヒップメイク【パンケーキ尻タイプ】

14:45 - 15:15

伊藤さやか

ヨガティス

14:30 - 15:00

UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

15:30 - 16:00

Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

15:00 - 15:45

SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:15 - 15:45

kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

15:00 - 15:30

JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

15:30 - 16:15

UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

16:15 - 17:00

SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:30 - 17:00

kamoyuri

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

16:00 - 16:30

ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

17:00 - 17:30

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

17:15 - 17:45

Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

18:15 - 18:45

kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

18:30 - 19:15

UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

19:15 - 20:00

Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

20:00 - 20:45

kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:00 - 20:30

ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

20:30 - 21:00

ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

21:00 - 21:30

KIHO

【ライブ】体が硬い人のためのストレッチ