【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
【30分】INNER BODY【バランス】
ベーシックピラティスT
全身スッキリほぐしヨガT
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
トランポリン
【45分ライブアーカイブ】INNER BODY(Natsumi)
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【45分ライブ】INNER BODY
ヨガトレーニング<全身ひきしめ>
【30分】INNER BODY【呼吸】
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
ダンベルで美ボディメイク(中級)
からだほぐしヨガ
【30分ライブ】SHAPE UP
【30分】INNER BODY【バランス】
【30分】INNER BODY【呼吸】
腸を整えるヨガ
【店舗専用】ステップトランポリン
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
骨盤整えヨガ
美背中ポールストレッチ
【30分】INNER BODY【バランス】
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
【45分ライブアーカイブ】INNER BODY(Natsumi)
肩甲骨ほぐしヨガ
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
トランポリン
ピラティス中級
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
ZUMBA(YAYA)2
腸を整えるヨガ
ポップピラティス
ポールでピラティス
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
暗闇リズムフィットボクシング(中級)
ZUMBA(YAYA)1