hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)小岩

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

【レッスンの色分けについて】
・グリーン:マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー:マシンピラティスレッスン
・ピンク:対面レッスン

11/5 (水)
11/6 (木)
11/7 (金)
11/8 (土)
11/9 (日)
11/10 (月)
11/11 (火)
10:15 - 10:45
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

11:15 - 11:45
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

11:15 - 11:45
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

12:30 - 13:15
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブ】INNER BODY(Lv.2)

13:30 - 14:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

15:15 - 16:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

15:00 - 15:45
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

15:00 - 15:30
YUI

【ライブ】美姿勢ピラティス

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.2)

17:00 - 17:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

18:00 - 18:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

19:15 - 20:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:00 - 19:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング(中級)

20:00 - 20:30
ミカゑ

ピラティスワークアウト