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フィットネススタジオSOELU（ソエル）姪浜
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無断キャンセルは不法行為となります。他のお客様にご迷惑のため無断キャンセルはご遠慮ください。

【レッスンの色分けについて】
・グリーン：マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー：マシンピラティスレッスン
・ピンク：対面レッスン

20(日) 21(月) 22(火) 23(水) 24(木) 25(金) 26(土)
7/20 (日)
7/21 (月)
7/22 (火)
7/23 (水)
7/24 (木)
7/25 (金)
7/26 (土)
6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

9:15 - 9:45
coco

からだほぐしヨガ

9:15 - 9:45
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

9:30 - 10:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:45 - 11:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

10:15 - 10:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

10:15 - 10:45
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガ

10:45 - 11:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

11:15 - 11:45
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

11:15 - 11:45
AI

ボクシングHIIT

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

12:00 - 12:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

12:15 - 12:45
Aki Wong

トランポリン

12:15 - 12:45
Natsumi

美背中ポールストレッチ

12:00 - 12:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

12:00 - 12:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:15 - 14:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:30 - 14:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

14:30 - 15:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

14:00 - 14:30
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

14:30 - 15:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

15:45 - 16:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

15:00 - 15:30
こう

ウエスト集中ピラティス

15:45 - 16:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:45 - 16:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:45 - 16:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

16:00 - 16:30
miki

ポールでピラティス

16:00 - 16:30
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

17:00 - 17:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:00 - 17:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

17:00 - 17:30
SHIGYO KAORI

背中・二の腕引き締めヨガトレーニング

17:00 - 17:30
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

17:00 - 17:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

17:00 - 17:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

17:00 - 17:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

18:00 - 18:30
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

18:00 - 18:30
こう

ピラティス(中級)

18:15 - 19:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:15 - 19:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:00 - 19:30
AI

ボクシングHIIT

19:00 - 19:30
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

19:30 - 20:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

20:00 - 20:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

20:00 - 20:30
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

21:00 - 21:30
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

21:00 - 21:30
kamoyuri

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン