hacomono
予約スケジュール 新規会員登録
フィットネススタジオSOELU（ソエル）川口
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（セルフエステ/よもぎ蒸し） 体験レッスン申し込み

⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・オレンジ：店舗では対面開催と同時にライブ配信
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

13(金) 14(土) 15(日) 16(月) 17(火) 18(水) 19(木)
3/13 (金)
3/14 (土)
3/15 (日)
3/16 (月)
3/17 (火)
3/18 (水)
3/19 (木)
8:30 - 9:00
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

9:30 - 10:15
Eriko

【対面】パワーヨガ初級

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:45 - 10:15
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

9:30 - 10:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

9:15 - 10:00
Eriko

【対面】パワーヨガ初級

9:00 - 9:45
Eriko

【対面】上半身スッキリヨガ

9:15 - 10:00
Eriko

【対面】パワーヨガ上級

10:45 - 11:30
Eriko

【対面】上半身スッキリヨガ

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:45 - 11:15
YAYA

ZUMBA(YAYA)4

10:15 - 10:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

10:30 - 11:15
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

10:30 - 11:00
UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

11:45 - 12:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

11:30 - 12:00
伊藤さやか

ヨガティス

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.2）

11:45 - 12:30
Eriko

【対面】体幹アップトレーニングヨガ

11:15 - 12:00
Eriko

【対面】月礼拝で股関節に効かせるヨガ

11:30 - 12:00
miki

ポールでピラティス

12:15 - 12:45
Azumi

【店舗専用ライブ】ダンベルトレーニング

12:30 - 13:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

12:15 - 12:45
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

12:15 - 13:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

12:45 - 13:15
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

12:15 - 13:00
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

13:45 - 14:15
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

13:30 - 14:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

13:15 - 13:45
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

13:00 - 13:30
伊藤さやか

ビギナーピラティス

13:45 - 14:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

13:15 - 13:45
UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

14:30 - 15:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

14:15 - 15:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

14:15 - 14:45
UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

14:30 - 15:00
satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

14:00 - 14:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

14:45 - 15:30
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

14:00 - 14:30
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

15:15 - 16:00
YUKA

【45分対面】BASIC UP【体幹】

15:45 - 16:30
のぞみ

【対面】疲労回復ヨガ

15:30 - 16:15
Mariko

【対面】美整体ヨガ

15:15 - 16:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

15:00 - 15:30
YUI

【ライブ】美姿勢ピラティス

15:00 - 15:30
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

16:30 - 17:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

16:45 - 17:15
ミカゑ

ピラティスワークアウト

16:45 - 17:15
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ

16:00 - 16:30
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

16:00 - 16:30
YUKA

【30分対面】BASIC UP【背中・二の腕】

16:45 - 17:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

16:00 - 16:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

17:30 - 18:00
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

17:00 - 17:30
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガ

17:30 - 18:00
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

17:00 - 17:30
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

17:30 - 18:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

17:00 - 17:30
こう

ウエスト集中ピラティス

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

18:00 - 18:45
のぞみ

【対面】代謝アップヨガ

18:15 - 18:45
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

18:00 - 18:30
UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

18:00 - 18:30
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

18:45 - 19:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

18:00 - 18:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

19:15 - 20:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

19:00 - 19:45
Mariko

【対面】腸内環境を整える腸活ヨガ

19:00 - 19:45
Haru

【対面】リラックスヨガ

19:15 - 19:45
ひるかわえみこ

自律神経を整える 春待ち温活ヨガ

19:00 - 19:30
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

20:15 - 20:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

20:00 - 20:30
AI

暗闇Kpopダンササイズ

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

20:00 - 20:30
YACCO

快眠促進ヨガ

21:00 - 21:30
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

21:00 - 21:45
Haru

【対面】リラックスヨガ

21:00 - 21:30
KIHO

【ライブ】体が硬い人のためのストレッチ

21:00 - 21:30
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

21:00 - 21:30
伊藤さやか

ヨガティス