SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）四条大宮

スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し）体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

【レッスンの色分けについて】
・グリーン：マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー：マシンピラティスレッスン
・パープル：対面レッスン
・オレンジ：ハイブリッドレッスン（店舗での対面レッスンを他店舗へライブ配信します。）
・ピンク：イベントレッスン

1/8 - 1/14

08(木) 09(金) 10(土) 11(日) 12(月) 13(火) 14(水)

1/8 (木)

1/9 (金)

1/10 (土)

1/11 (日)

1/12 (月)

1/13 (火)

1/14 (水)

9:30 - 10:30

RYO

【60分】新春太陽礼拝リレー1（RYO）

9:30 - 10:00

UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15

kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:15

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

10:30 - 11:00

SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:45 - 11:30

Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

10:45 - 11:30

kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

10:45 - 11:30

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

11:30 - 12:15

SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

12:15 - 13:00

ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

13:15 - 14:00

kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

13:15 - 14:00

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

14:30 - 15:00

UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:30 - 15:15

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

14:00 - 14:30

SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:00 - 14:30

伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

15:30 - 16:15

UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:45 - 16:30

kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

15:45 - 16:30

kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:00 - 15:30

伊藤さやか

ヨガティス

16:00 - 16:45

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

16:00 - 16:30

暗闇Kpopダンササイズ

17:00 - 17:45

kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

17:00 - 17:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

17:00 - 17:30

Natsumi

美背中ポールストレッチ

18:15 - 19:00

kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

18:15 - 19:00

kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:30 - 20:15

Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

20:45 - 21:30

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

20:45 - 21:15

後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

20:00 - 20:30

ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

21:00 - 21:30

coco

からだほぐしヨガ