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フィットネススタジオSOELU（ソエル）茨木真砂
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予約枠に限りがございますので、キャンセルは開講30分前までに予定管理よりお手続きください。
30分前を過ぎてしまった場合は開講時間までにカスタマーサポートまでご連絡をお願します。
故意の無断キャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限等の対象となる可能性がございます。

13(金) 14(土) 15(日) 16(月) 17(火) 18(水) 19(木)
3/13 (金)
3/14 (土)
3/15 (日)
3/16 (月)
3/17 (火)
3/18 (水)
3/19 (木)
0:15 - 1:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

0:15 - 1:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

0:15 - 1:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

0:15 - 1:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

0:00 - 0:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

0:40 - 1:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

0:00 - 0:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

0:40 - 1:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

1:20 - 1:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

1:20 - 1:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

5:00 - 5:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

5:00 - 5:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

6:15 - 7:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

6:15 - 7:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

6:15 - 7:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

6:15 - 7:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

7:15 - 7:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

7:15 - 7:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

7:15 - 8:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

7:15 - 8:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

7:15 - 8:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

9:30 - 10:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

9:30 - 10:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

9:30 - 10:15
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

9:30 - 10:15
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:00
coco

朝ヨガ

9:30 - 10:00
YACCO

体内時計リセットヨガ

10:30 - 11:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

10:45 - 11:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

10:30 - 11:00
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガ

10:30 - 11:00
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

11:30 - 12:15
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

11:30 - 12:00
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

11:30 - 12:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

12:00 - 12:30
Kuni

【30分】SHAPE UP【ジャンプ】

12:00 - 12:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

12:30 - 13:00
miki

ポールでピラティス

12:30 - 13:00
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガ

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

13:15 - 14:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:15 - 14:00
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

13:30 - 14:00
SHIGYO KAORI

ヒップアップのためのヨガトレーニング

14:30 - 15:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

14:30 - 15:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

14:00 - 14:30
Aki Wong

トランポリン

14:30 - 15:00
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

14:30 - 15:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

15:45 - 16:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

15:45 - 16:30
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

15:00 - 15:30
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

15:45 - 16:15
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

15:30 - 16:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

16:00 - 16:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

17:00 - 17:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

17:00 - 17:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

17:00 - 17:30
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

17:00 - 17:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

17:00 - 17:30
Ikuko B

【ライブ】ZUMBA

17:00 - 17:30
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ

17:00 - 17:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

18:15 - 19:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

18:00 - 18:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

18:00 - 18:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

19:15 - 20:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

19:15 - 20:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:00 - 19:30
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

19:00 - 19:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）

20:45 - 21:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

20:15 - 21:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

20:15 - 21:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

20:45 - 21:15
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

20:00 - 20:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

20:00 - 20:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

21:15 - 22:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

21:15 - 21:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

21:00 - 21:30
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

21:00 - 21:30
YACCO

快眠促進ヨガ

21:00 - 21:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

22:15 - 23:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

22:15 - 23:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

22:15 - 23:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

22:15 - 23:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

22:15 - 23:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

23:15 - 0:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

23:15 - 23:45
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

23:15 - 0:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

23:15 - 0:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン