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フィットネススタジオSOELU（ソエル）茨木真砂
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06(火) 07(水) 08(木) 09(金) 10(土) 11(日) 12(月)
1/6 (火)
1/7 (水)
1/8 (木)
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1/10 (土)
1/11 (日)
1/12 (月)
0:15 - 1:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

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無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

0:40 - 1:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

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無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

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無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

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Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

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Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

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Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

1:20 - 1:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

1:20 - 1:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

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無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

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無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

6:15 - 7:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

6:15 - 7:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

6:15 - 7:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

6:15 - 7:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

7:15 - 8:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:15 - 9:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:15
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

9:15 - 9:45
coco

朝ヨガ

9:15 - 9:45
coco

からだほぐしヨガ

9:30 - 10:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

10:15 - 10:45
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:45 - 11:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

11:15 - 11:45
ミカゑ

ピラティスワークアウト

11:15 - 11:45
Natsumi

美背中ポールストレッチ

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

12:15 - 12:45
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガ

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

12:00 - 12:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

13:15 - 14:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:15 - 14:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

13:00 - 13:30
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:15 - 14:00
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

14:30 - 15:15
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【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

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【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

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Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

15:00 - 15:30
伊藤さやか

ヨガティス

15:00 - 15:30
Aki Wong

トランポリン

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:45 - 16:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

15:45 - 16:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

15:00 - 15:30
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

15:45 - 16:30
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

16:00 - 16:30
AI

暗闇Kpopダンササイズ

16:00 - 16:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

16:00 - 16:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

17:00 - 17:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

17:00 - 17:30
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

17:00 - 17:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

17:00 - 17:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

17:15 - 17:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

17:00 - 17:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

18:00 - 18:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

18:00 - 18:30
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

18:15 - 19:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

18:15 - 19:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

18:15 - 19:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:00 - 19:30
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

19:00 - 19:30
AI

ボクシングHIIT

19:30 - 20:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

19:15 - 20:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

19:15 - 20:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

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ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

20:00 - 20:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)3

20:45 - 21:30
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

20:45 - 21:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

20:15 - 21:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

20:15 - 21:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

21:00 - 21:30
coco

からだほぐしヨガ

21:00 - 21:30
Konomi

安眠のためのスローフローヨガ

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Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

21:15 - 22:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

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今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
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評価の高いトレーニングレッスン

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今週人気のピラティスレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

22:15 - 23:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

22:15 - 23:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

22:15 - 23:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

22:15 - 23:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

23:20 - 23:50
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大注目のダンササイズレッスン

23:20 - 23:50
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何度もリピートしたいストレッチレッスン

23:15 - 0:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

23:15 - 0:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

23:15 - 0:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】