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【45分】POWER BODY　【全身】

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【30分】INNER BODY【呼吸】

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【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

【45分】SHAPE UP【くびれ】

【45分】POWER BODY　【全身】

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【30分】脂肪燃焼トランポリン

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