SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）八戸ノ里

スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し）体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

3/13 - 3/19

13(金) 14(土) 15(日) 16(月) 17(火) 18(水) 19(木)

3/13 (金)

3/14 (土)

3/15 (日)

3/16 (月)

3/17 (火)

3/18 (水)

3/19 (木)

9:30 - 10:15

Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

9:30 - 10:15

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

10:30 - 11:00

SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15

UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:45 - 11:30

Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

10:15 - 10:45

miki

ポールでストレッチ&トレーニング

11:00 - 11:45

Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.2）

11:15 - 11:45

Natsumi

美背中ポールストレッチ

11:15 - 11:45

YAYA

ZUMBA(YAYA)2

12:00 - 12:45

Azumi

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

12:15 - 12:45

YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

12:15 - 13:00

YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.11）

13:45 - 14:30

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

13:15 - 14:00

Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

14:30 - 15:15

kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:00 - 14:30

SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:00 - 14:30

HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

15:00 - 15:45

SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:30

Aki Wong

トランポリン

15:00 - 15:30

JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

15:30 - 16:15

UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

16:00 - 16:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

16:00 - 16:30

HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

16:00 - 16:30

miki

ポールでピラティス

17:00 - 17:45

kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

17:00 - 17:30

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

17:00 - 17:45

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

18:00 - 18:30

miki

ポールでストレッチ&トレーニング

18:00 - 18:30

MINORI

ZUMBA(MINORI)1

18:30 - 19:15

UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

19:30 - 20:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

19:30 - 20:15

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

19:00 - 19:30

ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

20:00 - 20:30

ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス