フィットネススタジオSOELU（ソエル）向中野
10/3 (土)
10/4 (日)
10/5 (月)
10/6 (火)
10/7 (水)
10/8 (木)
10/9 (金)
9:30 - 10:00
後藤理恵
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
9:30 - 10:00
UMEZU
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
9:30 - 10:00
後藤理恵
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
9:30 - 10:00
YAYA
ZUMBA(YAYA)1
9:30 - 10:00
coco
からだほぐしヨガ
10:45 - 11:15
Kuni
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
10:30 - 11:00
YACCO
自然の中で呼吸を深めるフローヨガ
10:30 - 11:00
伊藤さやか
【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）
10:45 - 11:15
Yuki
【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
11:45 - 12:15
SAHO
【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】
11:30 - 12:00
AI
ボクシングHIIT
11:30 - 12:00
池田恒夫
ヒップアップトレーニング
12:15 - 12:45
Kuni
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
12:00 - 12:30
Yuki
【30分】INNER BODY【下腹】
12:30 - 13:00
UMEZU
ウエスト集中ピラティス【ボール】
13:45 - 14:15
SAHO
【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】
13:00 - 13:30
UMEZU
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
14:00 - 14:30
UMEZU
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
14:00 - 14:30
Natsumi
美背中ポールストレッチ
14:00 - 14:30
miki
ポールでピラティス
15:00 - 15:30
ミカゑ
ピラティスワークアウト
15:00 - 15:30
ミカゑ
【30分】脂肪燃焼トランポリン
15:00 - 15:30
SAHO
【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】
16:00 - 16:30
Yuki
【30分】INNER BODY【下腹】
16:00 - 16:30
SAHO
【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】
16:00 - 16:30
ひるかわえみこ
ボディバランスヨガ
16:00 - 16:30
SHIGYO KAORI
下半身引き締めのためのヨガトレーニング
17:00 - 17:30
Aki Wong
トランポリン
17:00 - 17:30
UMEZU
腹筋・体幹特化！全身トレーニング
17:00 - 17:45
UMEZU
【45分】POWER BODY【腹筋】
18:00 - 18:30
UMEZU
ウエスト集中ピラティス【ボール】
19:00 - 19:30
Yuki
【30分】INNER BODY【下腹】
19:15 - 19:45
後藤理恵
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】