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フィットネススタジオSOELU（ソエル）レイリア春日原
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

03(土) 04(日) 05(月) 06(火) 07(水) 08(木) 09(金)
10/3 (土)
10/4 (日)
10/5 (月)
10/6 (火)
10/7 (水)
10/8 (木)
10/9 (金)
9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

9:30 - 10:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

9:30 - 10:00
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

9:30 - 10:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

10:45 - 11:30
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

10:45 - 11:30
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

11:45 - 12:30
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

11:30 - 12:00
AI

ボクシングHIIT

12:30 - 13:00
ミカゑ

ピラティスワークアウト

13:15 - 14:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

13:00 - 13:45
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:00 - 13:45
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

13:30 - 14:00
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

13:30 - 14:00
伊藤さやか

ヨガティス

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

14:30 - 15:15
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

14:15 - 15:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

14:15 - 15:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

14:30 - 15:00
伊藤さやか

ヨガティス

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

15:30 - 16:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

15:30 - 16:00
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

16:45 - 17:30
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

16:45 - 17:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

16:30 - 17:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

16:30 - 17:00
AI

暗闇K-POPダンササイズ

17:15 - 17:45
AI

暗闇K-POPダンササイズ

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

18:15 - 19:00
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】