hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）堺筋本町
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） 体験レッスン/初回見学申し込み

※青いアイコンは『マシンピラティス』、緑のアイコンは『マット(マシン上)レッスン』と
なっております。

予約枠に限りがございますので、キャンセルは開講30分前までに予定管理よりお手続きください。
30分前を過ぎてしまった場合は開講時間までにカスタマーサポートまでご連絡をお願します。
故意の無断キャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限等の対象となる可能性がございます。

06(火) 07(水) 08(木) 09(金) 10(土) 11(日) 12(月)
1/6 (火)
1/7 (水)
1/8 (木)
1/9 (金)
1/10 (土)
1/11 (日)
1/12 (月)
0:20 - 0:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

0:20 - 0:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

1:00 - 1:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

1:00 - 1:30
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

5:00 - 5:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

5:00 - 5:30
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:15 - 8:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

7:15 - 8:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:15 - 9:00
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

8:15 - 9:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

8:15 - 9:00
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

8:15 - 9:00
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

9:30 - 10:00
こう

ウエスト集中ピラティス

9:30 - 10:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:00
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

9:30 - 10:00
coco

朝ヨガ

10:30 - 11:00
ちりん

【ライブ】タイ式ヨガ・ルーシーダットン(中級)

10:45 - 11:30
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

10:45 - 11:30
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:45 - 11:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

10:15 - 10:45
ゆき

【ライブ】腸整ヨガ（中級）

11:30 - 12:00
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

11:00 - 11:30
後藤理恵

美骨盤ヨガ(初級)

12:30 - 13:00
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

12:00 - 12:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

12:30 - 13:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

13:30 - 14:00
AI

ボクシングHIIT

13:15 - 13:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

13:15 - 13:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

13:30 - 14:00
Azumi

【店舗専用ライブ】ダンベルトレーニング

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

14:30 - 15:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

14:30 - 15:00
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

15:45 - 16:30
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

15:45 - 16:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

15:45 - 16:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

15:00 - 15:30
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

15:00 - 15:30
伊藤さやか

ビギナーピラティス

15:45 - 16:15
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

16:00 - 16:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

16:30 - 17:00
GUMI

【ライブ】ベーシックヨガ

17:00 - 17:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

17:00 - 17:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

17:00 - 17:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

17:00 - 17:45
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

17:00 - 17:30
ちりん

【ライブ】ムエダイエット(初級)

17:30 - 18:00
GUMI

【ライブ】疲労リセットヨガ

18:15 - 18:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

18:15 - 19:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

18:00 - 18:45
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.11）

18:15 - 18:45
miki

ポールでピラティス

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.2）

19:30 - 20:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:30 - 20:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

19:00 - 19:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

19:00 - 19:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

20:45 - 21:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

20:45 - 21:30
Yuki

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Yuki）（25.12）

20:45 - 21:30
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

20:00 - 20:30
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

20:00 - 20:30
YACCO

体内時計リセットヨガ

21:00 - 21:30
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

22:00 - 22:45
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

22:00 - 22:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

22:00 - 22:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

22:00 - 22:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

22:00 - 22:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

22:10 - 22:40
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

22:50 - 23:20
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

22:10 - 22:40
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:50 - 23:20
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

23:00 - 23:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

23:00 - 23:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

23:00 - 23:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

23:00 - 23:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

23:00 - 23:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

23:40 - 0:10
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

23:40 - 0:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン