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フィットネススタジオSOELU（ソエル）堺筋本町
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※青いアイコンは『マシンピラティス』、緑のアイコンは『マット(マシン上)レッスン』と
なっております。

予約枠に限りがございますので、キャンセルは開講30分前までに予定管理よりお手続きください。
30分前を過ぎてしまった場合は開講時間までにカスタマーサポートまでご連絡をお願します。
故意の無断キャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限等の対象となる可能性がございます。

03(土) 04(日) 05(月) 06(火) 07(水) 08(木) 09(金)
10/3 (土)
10/4 (日)
10/5 (月)
10/6 (火)
10/7 (水)
10/8 (木)
10/9 (金)
0:00 - 0:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

0:40 - 1:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

0:00 - 0:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

0:40 - 1:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

1:20 - 1:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

1:20 - 1:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

5:00 - 5:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

5:00 - 5:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

6:15 - 7:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

6:15 - 7:00
Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

6:15 - 7:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

6:15 - 7:00
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

6:15 - 7:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

7:15 - 8:00
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（26.04）

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

7:15 - 8:00
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

7:15 - 8:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

8:15 - 9:00
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

8:15 - 9:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.06）

8:15 - 9:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

9:30 - 10:00
SAHO

【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:15
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

9:30 - 10:00
伊藤さやか

ビギナーピラティス

9:30 - 10:00
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

9:30 - 10:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】SHAPEUP【ボール】（UMEZU）（26.07）

10:45 - 11:30
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

10:45 - 11:15
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

10:45 - 11:15
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:15 - 11:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

11:00 - 11:30
yayoi

【ライブ】デトックスヨガ

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

12:00 - 12:30
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

12:15 - 12:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

12:00 - 12:30
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

12:00 - 12:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

13:15 - 13:45
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

13:15 - 13:45
Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

13:15 - 13:45
AI

ボクシングHIIT

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

14:15 - 14:45
AI

暗闇K-POPダンササイズ

14:15 - 14:45
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ

14:30 - 15:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

15:15 - 15:45
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

15:45 - 16:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

15:30 - 16:00
ちりん

【ライブ】ムエダイエット(初級)

15:00 - 15:30
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

15:45 - 16:15
SAHO

【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】

16:45 - 17:30
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

16:45 - 17:15
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

16:00 - 16:30
GUMI

【ライブ】美ストレッチ

16:45 - 17:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

17:00 - 17:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

18:15 - 18:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

18:00 - 18:30
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

18:00 - 18:30
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

18:15 - 18:45
ミカゑ

ピラティスワークアウト

18:15 - 18:45
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

19:30 - 20:00
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

19:00 - 19:30
Yuki

【30分ライブ・マシンの上で行う】しなやかな身体を作るストレッチ

19:15 - 19:45
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

19:15 - 19:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

19:45 - 20:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

19:30 - 20:00
Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング

20:30 - 21:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.06）

20:45 - 21:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

20:15 - 21:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

20:45 - 21:15
yayoi

おやすみ前のほぐしヨガ

20:30 - 21:15
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

21:00 - 21:30
ちりん

【ライブ】腸整ヨガ（初級）

21:00 - 21:30
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

22:00 - 22:30
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

22:00 - 22:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

22:00 - 22:45
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

22:00 - 22:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

22:00 - 22:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

23:00 - 23:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

23:00 - 23:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

23:00 - 23:30
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

23:00 - 23:45
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

23:00 - 23:30
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】