【45分】INNER BODY【バランス】

首肩のためのコンディションストレッチ

美姿勢ピラティス

美背中ポールストレッチ

【45分】POWER BODY【下半身】

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【45分】POWER BODY【ヒップ】

シェイプアップヨガ

美ストレッチ

【45分】INNER BODY【呼吸】

【45分】POWER BODY【上半身】

エナジーフローヨガ(初級)

トランポリン

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

ポールでピラティス

ヒップ特化！全身トレーニング

【45分】POWER BODY【ヒップ】

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

【45分】POWER BODY【上半身】

【店舗専用】ダンベルトレーニング

からだを整えるピラティス(初級)

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【45分】POWER BODY　【全身】

【45分】INNER BODY【バランス】

【45分】POWER BODY【下半身】

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

脂肪燃焼ステップエクササイズ

からだを整えるピラティス(初級)

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

美脚美尻トレーニング

鬼レッスン・ウエスト集中トレーニング

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

首肩のためのコンディションストレッチ

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

美背中ポールストレッチ

【45分】SHAPE UP【くびれ】

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

【45分】INNER BODY【呼吸】

【45分】SHAPE UP【くびれ】

股関節のためのコンディションストレッチ

基礎代謝アップ！全身トレーニング

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

【45分】POWER BODY【上半身】

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

ボクシングHIIT

【45分】POWER BODY【ヒップ】

快眠促進ヨガ