フィットネススタジオSOELU（ソエル）堺筋本町 
マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
【45分】マシンピラティス（くびれはっきりウエスト集中）
マシンピラティス（Stretch&Conditioning）
モーニングリフレッシュヨガ
マシンピラティス（Stretch&Conditioning）
マシンピラティス（Core&Balance）
マシンピラティス（Deep Breathing）
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
マシンピラティス（Deep Breathing）
マシンピラティス（Core&Balance）
脂肪燃焼ステップエクササイズ
マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
首肩のためのコンディションストレッチ
マシンピラティス（上半身強化）
【45分】マシンピラティス（脚長ヒップアップ）
エナジーフローヨガ(初級)
マシンピラティス（ウエスト引き締め）
マシンピラティス（アドバンス）
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
美背中ポールストレッチ
【45分】マシンピラティス（脚長ヒップアップ）
マシンピラティス(ヒップ&レッグ）
【45分】マシンピラティス（くびれはっきりウエスト集中）
【45分】マシンピラティス（くっきり肩甲骨で美姿勢）
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング
マシンピラティス（Stretch&Conditioning）
【45分】マシンピラティス（くっきり肩甲骨で美姿勢）
マシンピラティス(ヒップ&レッグ）
首肩のためのコンディションストレッチ
脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）
【45分】マシンピラティス（脚長ヒップアップ）
マシンピラティス（Core&Balance）
【45分】マシンピラティス（脚長ヒップアップ）
マシンピラティス（ベーシック）
マシンピラティス（ベーシック）
マシンピラティス（下半身強化）
ポールでストレッチ&トレーニング
マシンピラティス（Stretch&Conditioning）
マシンピラティス（Deep Breathing）
マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
美脚美尻トレーニング
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
【45分】マシンピラティス（脚長ヒップアップ）
【45分】マシンピラティス（脚長ヒップアップ）
暗闇Kpopダンササイズ
マシンピラティス（上半身強化）
マシンピラティス（Core&Balance）
ボクシングHIIT
【45分】マシンピラティス（くびれはっきりウエスト集中）
マシンピラティス（上半身強化）
マシンピラティス（下半身強化）
マシンピラティス（上半身強化）
スタイルアップヨガ
マシンピラティス(ヒップ&レッグ）
マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
【45分】マシンピラティス（脚長ヒップアップ）
トランポリン
マシンピラティス（Core&Balance）