【30分】BODY SUPPORT【基礎】

美ストレッチ

【45分】POWER BODY【下半身】

首肩のためのコンディションストレッチ

からだほぐしヨガ

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

【店舗専用】ZUMBA

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

【30分】POWER BODY【上半身】

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

【30分】POWER BODY【下半身】

美背中ポールストレッチ

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

運動不足解消ステップエクササイズ

【45分】POWER BODY　【全身】

【45分】POWER BODY【上半身】

【45分】INNER BODY【バランス】

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【45分】INNER BODY【バランス】

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

ポールでストレッチ&トレーニング

【45分】POWER BODY【上半身】

ダンベルで美ボディメイク（中級）

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

美姿勢ピラティス

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

からだほぐしヨガ

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

首肩のためのコンディションストレッチ

【店舗専用】ステップトランポリン

首肩のためのコンディションストレッチ

ヨガティス

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

【30分】POWER BODY【下半身】

股関節のためのコンディションストレッチ

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

暗闇Kpopダンササイズ

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

バレエスタイルフィットネス

リフレッシュヨガ

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（中級）

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【30分】POWER BODY【上半身】

骨盤＆デトックスヨガ

ピラティス(初級)

【30分】INNER BODY【呼吸】

トランポリン

【30分】INNER BODY【バランス】

ZUMBA(YAYA)2

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

【30分】SHAPE UP【ジャンプ】

ポールでストレッチ&トレーニング