大注目のダンササイズレッスン
今週人気のピラティスレッスン
今週人気の代謝アップヨガレッスン
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【45分】POWER BODY【下半身】
【45分ライブアーカイブ】INNER BODY(Natsumi)
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
何度もリピートしたいストレッチレッスン
【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】
【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ
【45分】SHAPE UP【くびれ】
【45分】POWER BODY【ヒップ】
【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】
美ストレッチ
【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ
【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】
【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)
【45分】SHAPE UP【くびれ】
【45分】POWER BODY【下半身】
朝ヨガ
美ボディヨガ
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】(Azumi)
【45分】POWER BODY【ヒップ】
【45分】INNER BODY【バランス】
美ボディヨガ
ポップピラティス
【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】(Lv.1)
美姿勢ピラティス
ヒップ特化!全身トレーニング
【45分】RELAX & STRETCH【基礎】
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング
【45分】POWER BODY【上半身】
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
寝ころびヨガ
【45分】POWER BODY【ヒップ】
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
暗闇リズムフィットボクシング(初級)
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
【45分】RELAX & STRETCH【基礎】
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
からだほぐしヨガ
【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【45分】SHAPE UP【ウエスト】
【45分】POWER BODY【上半身】
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
首肩のためのコンディションストレッチ
からだを整えるピラティス(初級)
美背中ポールストレッチ
背中・二の腕引き締めヨガトレーニング
ディープリラックスヨガ
【45分】INNER BODY【基礎】
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)
首肩のためのコンディションストレッチ
【45分】SHAPE UP【ウエスト】
【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】
股関節のためのコンディションストレッチ
基礎代謝アップ!全身筋トレ
【45分】POWER BODY【ヒップ】
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
基礎代謝アップ!全身トレーニング
トランポリン
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
【45分】SHAPE UP【くびれ】
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)
【45分】INNER BODY【バランス】
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
ボクシングHIIT
ZUMBA(MINORI)1
【45分】POWER BODY【上半身】
【45分】INNER BODY【呼吸】
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
【45分】POWER BODY 【全身】
【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ
ウエスト集中ピラティス
美腹筋トレーニング
安眠のためのスローフローヨガ
からだほぐしヨガ
【45分ライブアーカイブ】INNER BODY(Natsumi)
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】(Azumi)
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】
今週オススメのリラックスヨガレッスン
評価の高いトレーニングレッスン
【45分】SHAPE UP【ウエスト】
【45分】POWER BODY【上半身】
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
【45分】INNER BODY【呼吸】
【45分】RELAX & STRETCH【基礎】