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フィットネススタジオSOELU（ソエル）大阪十三
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（マスターV3・セルフエステ） 体験レッスン申し込み

※青いアイコンは『マシンピラティス』、緑のアイコンは『マット(マシン上)レッスン』と
なっております。

予約枠に限りがございますので、キャンセルは開講30分前までに予定管理よりお手続きください。
30分前を過ぎてしまった場合は開講時間までにカスタマーサポートまでご連絡をお願します。
故意の無断キャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限等の対象となる可能性がございます。

13(金) 14(土) 15(日) 16(月) 17(火) 18(水) 19(木)
3/13 (金)
3/14 (土)
3/15 (日)
3/16 (月)
3/17 (火)
3/18 (水)
3/19 (木)
6:30 - 7:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

6:30 - 7:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

6:30 - 7:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

6:30 - 7:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

6:30 - 7:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

7:15 - 8:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

7:15 - 7:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

7:15 - 8:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

7:15 - 8:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:15 - 7:45
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

8:15 - 9:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

8:15 - 9:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:15 - 9:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:45 - 10:15
eri

【ライブ】リンパケアヨガ

9:30 - 10:00
UMEZU

【ライブ】美ストレッチ

9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

10:45 - 11:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

10:45 - 11:15
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

10:15 - 10:45
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

10:45 - 11:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

11:00 - 11:30
AI

ボクシングHIIT

11:00 - 11:15
Aki Wong

【ライブ】トランポリン

11:45 - 12:15
Natsumi

美背中ポールストレッチ

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

12:15 - 12:45
名木絵理沙

【ライブ】ハタフロー(初級)

12:00 - 12:45
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

13:30 - 14:00
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

13:30 - 14:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

13:30 - 14:00
YUI

【ライブ】からだを整えるピラティス(初級)

13:15 - 13:45
YU

股関節周りをゆるめる陰ヨガ

13:15 - 13:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

14:30 - 15:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

14:45 - 15:30
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

14:00 - 14:30
miki

ポールでピラティス

14:45 - 15:15
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

14:30 - 15:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:45 - 16:15
satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

15:45 - 16:30
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

15:00 - 15:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

15:00 - 15:30
GUMI

【ライブ】ディープリラックスヨガ

15:45 - 16:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

16:45 - 17:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

16:15 - 17:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

16:00 - 16:30
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

16:00 - 16:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

17:45 - 18:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

17:15 - 17:45
ひるかわえみこ

【ライブ】美ストレッチ

17:00 - 17:30
eri

【ライブ】ヨガティス

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

17:00 - 17:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

18:00 - 18:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

18:00 - 18:30
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

18:00 - 18:30
ミカゑ

【ライブ】トランポリン

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

18:15 - 19:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:30 - 20:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

19:15 - 20:00
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

19:15 - 19:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

19:00 - 19:30
池田恒夫

リカバリー〈ダイナミックストレッチ〉

19:00 - 19:45
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.11）

19:45 - 20:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）

20:45 - 21:15
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

20:15 - 20:45
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

20:30 - 21:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ウエスト集中ピラティス

20:30 - 21:00
ミカゑ

ピラティスワークアウト

20:45 - 21:15
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

21:00 - 21:15
ASAKO

鬼レッスン・ヒップ集中トレーニング

21:00 - 21:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

22:00 - 22:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

22:00 - 22:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

22:00 - 22:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

22:00 - 22:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

22:00 - 22:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

23:00 - 23:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

23:00 - 23:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

23:00 - 23:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

23:00 - 23:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

23:00 - 23:30
satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ