【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

【45分】POWER BODY【ヒップ】

【45分】INNER BODY【バランス】

美ボディヨガ

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.1）

美姿勢ピラティス

ポップピラティス

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

【45分】POWER BODY【上半身】

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

美骨盤ヨガ(初級)

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

寝ころびヨガ

【45分】POWER BODY【ヒップ】

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

からだほぐしヨガ

【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

首肩のためのコンディションストレッチ

からだを整えるピラティス(初級)

美背中ポールストレッチ

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

背中・二の腕引き締めヨガトレーニング

ディープリラックスヨガ

首肩のためのコンディションストレッチ

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

股関節のためのコンディションストレッチ

基礎代謝アップ！全身筋トレ

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

基礎代謝アップ！全身トレーニング

トランポリン

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）

【45分】INNER BODY【バランス】

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

ボクシングHIIT

ZUMBA(MINORI)1

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【45分】SHAPE UP【くびれ】

ウエスト集中ピラティス

美腹筋トレーニング