hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)札幌大通

★お子様連れOKレッスン
トランポリン・ボクササイズ・ボクシングHIIT
(男児:未就学まで 女児:小学生まで)
※レッスン詳細に「お子様参加OK」の記載があるレッスンが該当です。

★未会員様へ
「体験レッスン申し込み」「未会員様限定よもぎ蒸し体験会」をお選びの上、希望する日時をご選択ください。

11/5 (水)
11/6 (木)
11/7 (金)
11/8 (土)
11/9 (日)
11/10 (月)
11/11 (火)
10:15 - 10:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

10:15 - 10:45
Kuni

【30分】POWER BODY 【全身】

10:15 - 11:00
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY(Natsumi)

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

10:15 - 10:45
ASAMI

【ライブ】タオルピラティス【ウエスト】

10:15 - 11:00
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ(25.10)

11:15 - 12:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)(25.09)

11:15 - 11:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング

11:30 - 12:00
Kuni

【30分】SHAPE UP【ジャンプ】

11:35 - 12:20
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

11:15 - 11:45
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

11:30 - 12:00
yayoi

【ライブ】美姿勢ピラティス

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

12:15 - 13:00
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

12:30 - 13:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

12:50 - 13:35
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

12:15 - 12:45
ミカゑ

ピラティスワークアウト

12:30 - 13:00
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

13:45 - 14:30
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

13:30 - 14:15
Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】(Azumi)

13:30 - 14:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

13:30 - 14:00
Azumi

【店舗専用ライブ】ダンベルトレーニング

14:45 - 15:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

14:45 - 15:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

14:05 - 14:35
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

14:45 - 15:15
SAHO

【ライブ】ダンベル<上半身筋トレ>

14:30 - 15:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

14:00 - 14:45
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

15:45 - 16:30
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ(25.10)

15:30 - 16:00
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

15:15 - 16:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

16:15 - 16:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング

16:00 - 16:45
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

16:00 - 16:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

16:30 - 17:00
Kuni

【30分】SHAPE UP【ジャンプ】

16:30 - 17:00
GUMI

【ライブ】ベーシックヨガ

16:45 - 17:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

17:30 - 18:00
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

17:30 - 18:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

17:30 - 18:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

17:30 - 18:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

17:00 - 17:45
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング<全身ひきしめ>

17:45 - 18:15
Aki Wong

トランポリン

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

18:45 - 19:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

18:30 - 19:00
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

18:30 - 19:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

18:30 - 19:00
Kuni

【ライブ】ビギナーピラティス

18:45 - 19:15
kamoyuri

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

18:00 - 18:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:45 - 20:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX&STRETCH(Lv.2)

19:30 - 20:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:45 - 20:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

19:50 - 20:20
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

19:15 - 20:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

20:50 - 21:20
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

20:50 - 21:20
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

20:30 - 21:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:35 - 21:20
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ウエスト集中ピラティス

20:50 - 21:20
AI

ボクシングHIIT

20:30 - 21:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ