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フィットネススタジオSOELU（ソエル）札幌大通
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※青いアイコンは「マシンピラティス」、緑のアイコンは「マット（マシン上）レッスン」となっております※
※既に入会済みの方は「会員様向け」よりご予約くださいませ※

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08(木) 09(金) 10(土) 11(日) 12(月) 13(火) 14(水)
1/8 (木)
1/9 (金)
1/10 (土)
1/11 (日)
1/12 (月)
1/13 (火)
1/14 (水)
10:15 - 11:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:15 - 11:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

10:45 - 11:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

10:45 - 11:15
Natsumi

美背中ポールストレッチ

10:15 - 10:45
coco

からだほぐしヨガ

11:30 - 12:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:45 - 12:15
伊藤さやか

ビギナーピラティス

11:15 - 11:45
AI

ボクシングHIIT

11:30 - 12:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

12:45 - 13:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

12:00 - 12:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

12:30 - 13:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

13:45 - 14:15
Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】（Lv.2）

13:45 - 14:15
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:00 - 15:30
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

15:45 - 16:15
Aki Wong

トランポリン

15:15 - 15:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

16:45 - 17:15
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

17:30 - 18:00
YAYA

ZUMBA(YAYA)3

17:45 - 18:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

18:45 - 19:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:30 - 19:00
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

18:45 - 19:30
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

19:30 - 20:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

19:15 - 19:45
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

19:15 - 20:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

20:30 - 21:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

20:00 - 20:45
Yuki

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Yuki）（25.12）

20:30 - 21:15
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】