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フィットネススタジオSOELU（ソエル）茗荷谷
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体験前に説明等ございますので、レッスン開始15分前にお越しください。
当日お会いできるのを楽しみにしております。

08(木) 09(金) 10(土) 11(日) 12(月) 13(火) 14(水)
1/8 (木)
1/9 (金)
1/10 (土)
1/11 (日)
1/12 (月)
1/13 (火)
1/14 (水)
9:45 - 10:15
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

9:30 - 10:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:00
ミカゑ

ピラティスワークアウト

9:30 - 10:00
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

9:45 - 10:15
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

9:30 - 10:00
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

10:45 - 11:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

10:15 - 10:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

10:15 - 11:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

11:30 - 12:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

11:00 - 11:30
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:45 - 12:30
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

11:00 - 11:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

11:30 - 12:00
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

12:15 - 12:45
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

12:15 - 12:45
Aki Wong

トランポリン

12:00 - 12:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

12:15 - 12:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:15 - 12:45
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

12:15 - 12:45
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

13:00 - 13:30
YACCO

体内時計リセットヨガ

13:45 - 14:15
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

13:00 - 13:30
kamoyuri

お悩みヒップメイク【洋なし尻タイプ】

13:45 - 14:15
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

14:00 - 14:30
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

14:30 - 15:00
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

14:30 - 15:15
Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

14:00 - 14:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:00 - 14:30
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:00 - 15:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

15:00 - 15:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

15:15 - 15:45
miki

ポールでピラティス

15:15 - 15:45
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

16:00 - 16:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

16:15 - 17:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

17:00 - 17:30
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

17:00 - 17:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

17:15 - 17:45
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

17:00 - 17:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

17:15 - 17:45
Natsumi

美背中ポールストレッチ

18:15 - 18:45
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（初級）

18:15 - 18:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

18:15 - 18:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

19:00 - 19:30
YU

股関節周りをゆるめる陰ヨガ

19:00 - 19:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

19:00 - 19:30
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（初級）

19:00 - 19:30
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

20:00 - 20:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

20:00 - 20:30
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

20:00 - 20:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】