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フィットネススタジオSOELU（ソエル）南越谷
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み

9/11(金) 設備什器撤去のため、レッスン、よもぎ蒸しは10:00以降を目処にご利用可能となります。

⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

03(土) 04(日) 05(月) 06(火) 07(水) 08(木) 09(金)
10/3 (土)
10/4 (日)
10/5 (月)
10/6 (火)
10/7 (水)
10/8 (木)
10/9 (金)
9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】SHAPEUP【ボール】（UMEZU）（26.07）

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

9:30 - 10:15
satomi

【対面】美骨盤ヨガ

9:30 - 10:00
ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

10:15 - 11:00
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

10:45 - 11:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

10:30 - 11:00
satomi

【30分対面/ライブ同時上映】マシンの上で行う・シェイプアップヨガ（Lv.2）

10:30 - 11:00
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

10:15 - 10:45
伊藤さやか

ヨガティス

10:30 - 11:15
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:30 - 12:00
satomi

【30分対面】マシンの上で行う・季節のケアヨガ＆トレーニング

11:30 - 12:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

11:30 - 12:00
Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング

11:30 - 12:00
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:30 - 12:00
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

11:15 - 11:45
ミカゑ

【ライブ】トランポリン

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

12:15 - 13:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

12:15 - 13:00
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

12:15 - 12:45
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

12:00 - 12:30
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

12:45 - 13:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

13:15 - 13:45
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:30 - 14:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

13:00 - 13:45
satomi

【対面】インナーシェイプヨガ

13:45 - 14:15
Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング

13:30 - 14:15
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

14:15 - 14:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

14:00 - 14:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

14:45 - 15:30
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.06）

14:00 - 14:30
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

14:45 - 15:15
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

14:15 - 14:45
miki

ポールでピラティス

14:30 - 15:00
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

15:00 - 15:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

15:45 - 16:15
Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング

15:30 - 16:15
satomi

【対面】からだほぐしヨガ

15:15 - 15:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)3

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY【有酸素MIX】（Lv.3）

16:00 - 16:45
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

16:45 - 17:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

16:45 - 17:15
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

16:15 - 16:45
ちりん

【店舗専用ライブ】【ちりん先生オリジナル】下半身強化・タイ式ヨガ

16:45 - 17:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

17:15 - 17:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

17:15 - 17:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

17:45 - 18:15
YACCO

体内時計リセットヨガ

17:00 - 17:30
Aki Wong

トランポリン

17:30 - 18:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

17:00 - 17:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

18:00 - 18:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

18:00 - 18:45
Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

18:00 - 18:45
Yuki

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

18:30 - 19:00
ミカゑ

ピラティスワークアウト

18:00 - 18:30
ミカゑ

【店舗専用ライブ】ポップピラティス

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:00 - 18:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

19:00 - 19:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:00 - 19:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

19:45 - 20:30
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:00 - 19:30
Yuki

【30分ライブ・マシンの上で行う】しなやかな身体を作るストレッチ

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

19:15 - 19:45
UMEZU

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】

19:00 - 19:45
yayoi

インナーコアヨガ

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

19:00 - 19:30
Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

20:15 - 20:45
yayoi

おやすみ前のほぐしヨガ

20:00 - 20:30
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

20:15 - 20:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ