【45分】SHAPE UP【ウエスト】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【対面】美骨盤ヨガ

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

ヨガティス

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【45分】INNER BODY【フロー】

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

【ライブ】トランポリン

【45分】BODY SUPPORT【腰】

ダンベルで美ボディメイク（初級）

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【対面】インナーシェイプヨガ

【45分】POWER BODY【ボール】

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.06）

ヒップ特化！全身トレーニング

ポールでピラティス

【30分】INNER BODY【バランス】

【45分】POWER BODY【腹筋】

【対面】からだほぐしヨガ

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分】INNER BODY【ボール】

【45分ライブ】POWER BODY【有酸素MIX】（Lv.3）

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【30分】脂肪燃焼トランポリン

トランポリン

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

【店舗専用ライブ】ポップピラティス

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】

インナーコアヨガ

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

基礎代謝アップ！全身トレーニング