【60分】新春太陽礼拝リレー1（RYO）

【45分】BODY SUPPORT【腰】

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

【30分】POWER BODY【上半身】

【対面】美骨盤ヨガ

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【ライブ】トランポリン

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【30分】INNER BODY【呼吸】

【ライブ】ビギナーピラティス

肩甲骨ほぐしヨガ

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【対面】インナーシェイプヨガ

【30分】POWER BODY【上半身】

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【対面】リラックスヨガ

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

【45分】BODY SUPPORT【腰】

【ライブ】ポップピラティス

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【45分】INNER BODY【フロー】

基礎代謝アップ！全身トレーニング

ボクシングHIIT

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

【ライブ】トランポリン

【ライブ】疲労リセットヨガ

【ライブ】お尻引き締めトレーニング

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【ライブ】ピラティス(初級)

お腹引き締めのためのヨガトレーニング