hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）新宿曙橋
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7/26 (土)
6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

8:15 - 9:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

8:15 - 9:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

8:15 - 9:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

9:30 - 10:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

9:30 - 10:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

9:30 - 10:15
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

9:30 - 10:15
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

9:30 - 10:15
酒見駿介

エナジーフローヨガ(初級)

9:30 - 10:00
AI

ボクシングHIIT

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

10:45 - 11:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

10:30 - 11:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

10:45 - 11:30
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

10:30 - 11:30
YACCO

やさしいハタヨガ

11:45 - 12:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:45 - 12:30
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

11:00 - 11:30
ミカゑ

ポップピラティス

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

12:00 - 12:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

12:00 - 12:30
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

12:00 - 12:30
MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級

13:15 - 13:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

13:30 - 14:00
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

14:45 - 15:30
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

14:45 - 15:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

14:30 - 15:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:45 - 15:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

14:30 - 15:00
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

14:45 - 15:15
Natsumi

美背中ポールストレッチ

14:00 - 14:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

15:45 - 16:30
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

15:45 - 16:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

15:30 - 16:00
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガ

15:45 - 16:15
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（初級）

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

16:00 - 16:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

16:00 - 16:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

16:30 - 17:15
酒見駿介

エナジーフローヨガ(初級)

16:45 - 17:30
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

17:15 - 17:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

17:15 - 18:00
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

17:00 - 17:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

18:00 - 18:45
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

18:15 - 18:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

18:15 - 19:00
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

18:00 - 18:30
Aki Wong

トランポリン

18:00 - 18:30
miki

ポールでピラティス

18:00 - 18:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

19:00 - 19:45
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

19:15 - 20:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

19:30 - 20:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

19:30 - 20:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

19:00 - 19:30
UMEZU

バレエで美背中エクササイズ

19:00 - 19:30
SHIGYO KAORI

背中・二の腕引き締めヨガトレーニング

19:00 - 19:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

20:30 - 21:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

20:30 - 21:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:00 - 20:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

20:00 - 20:30
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

21:55 - 22:40
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

21:50 - 22:35
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

21:00 - 21:30
YACCO

ディープリラックスヨガ

21:00 - 21:30
MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

23:00 - 23:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】