SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）新宿曙橋

スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し）体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

体験の際はレッスン開始時間の15分前にお越しください🦩
（お着替えやマシンピラティスに使用する機械の説明がございます）

青色のレッスンがマシンピラティス🧘‍♀️
緑色のレッスンはヨガマットの上で行うマットレッスンです🕊️

3/13 - 3/19

13(金) 14(土) 15(日) 16(月) 17(火) 18(水) 19(木)

3/13 (金)

3/14 (土)

3/15 (日)

3/16 (月)

3/17 (火)

3/18 (水)

3/19 (木)

9:45 - 10:30

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

9:30 - 10:00

UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

9:30 - 10:00

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

9:45 - 10:30

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

9:30 - 10:15

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

9:45 - 10:30

UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

11:45 - 12:30

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

11:45 - 12:30

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

11:45 - 12:30

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

11:00 - 11:30

kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:45 - 12:30

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

11:45 - 12:30

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

12:00 - 12:30

ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

13:45 - 14:15

Natsumi

美背中ポールストレッチ

13:45 - 14:15

kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:15 - 14:45

miki

ポールでストレッチ&トレーニング

14:15 - 14:45

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:45 - 15:15

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

14:15 - 14:45

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

15:45 - 16:30

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

15:45 - 16:30

UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

16:00 - 16:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

16:00 - 16:30

kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:00 - 16:45

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

17:00 - 17:30

kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:00 - 18:30

ミカゑ

【ライブ】トランポリン

18:00 - 18:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

18:00 - 18:45

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

20:00 - 20:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

20:15 - 20:45

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

20:15 - 20:45

Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】