hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）都島
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※青いアイコンは『マシンピラティス』、緑のアイコンは『マット(マシン上)レッスン』と
なっております。

予約枠に限りがございますので、キャンセルは開講30分前までに予定管理よりお手続きください。
30分前を過ぎてしまった場合は開講時間までにカスタマーサポートまでご連絡をお願します。
故意の無断キャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限等の対象となる可能性がございます。

13(金) 14(土) 15(日) 16(月) 17(火) 18(水) 19(木)
3/13 (金)
3/14 (土)
3/15 (日)
3/16 (月)
3/17 (火)
3/18 (水)
3/19 (木)
0:00 - 0:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

0:00 - 0:45
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

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YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

0:20 - 0:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

0:20 - 0:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

0:00 - 0:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

0:00 - 0:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

1:00 - 1:30
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

1:00 - 1:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

5:00 - 5:30
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

5:00 - 5:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

6:00 - 6:30
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

6:00 - 6:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

6:00 - 6:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

6:00 - 6:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

6:00 - 6:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

7:00 - 7:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

7:00 - 7:45
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

7:00 - 7:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:00 - 7:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

7:00 - 7:45
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

8:00 - 8:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

8:00 - 8:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

8:00 - 8:45
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:00 - 8:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

8:00 - 8:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

9:30 - 10:00
YU

股関節周りをゆるめる陰ヨガ

9:30 - 10:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

10:45 - 11:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

10:45 - 11:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

11:00 - 11:30
伊藤美波

【ライブ】美骨盤ストレッチ

11:00 - 11:30
MINORI

【ライブ】ZUMBA

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

12:15 - 12:45
satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

12:00 - 12:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

12:15 - 12:45
池田恒夫

ヒップアップトレーニング

12:15 - 12:45
名木絵理沙

【ライブ】ハタフロー(初級)

12:15 - 13:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

12:15 - 13:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

13:45 - 14:15
Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】（Lv.2）

13:30 - 14:00
Azumi

【店舗専用ライブ】ダンベルトレーニング

13:30 - 14:00
YUI

【ライブ】からだを整えるピラティス(初級)

13:15 - 14:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

14:30 - 15:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

14:15 - 14:45
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

14:30 - 15:00
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

14:30 - 15:15
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

14:30 - 15:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

15:45 - 16:30
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

15:30 - 16:00
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

15:00 - 15:30
ASUMI

【ライブ】ポールでストレッチ&トレーニング

15:45 - 16:15
AI

ボクシングHIIT

15:15 - 15:45
YU

股関節周りをゆるめる陰ヨガ

15:45 - 16:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

15:45 - 16:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

17:15 - 17:45
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

17:00 - 17:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:00 - 17:30
ちりん

【ライブ】ムエダイエット(初級)

17:15 - 17:45
ひるかわえみこ

【ライブ】美ストレッチ

17:00 - 17:45
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

18:00 - 18:45
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

18:00 - 18:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

18:15 - 18:45
SAHO

【ライブ】体が硬い人のためのストレッチ

18:15 - 18:45
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

18:00 - 18:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:00 - 18:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

18:00 - 18:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

19:30 - 20:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

19:15 - 19:45
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

19:00 - 19:30
GUMI

【ライブ】リンパケアヨガ

19:30 - 20:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

19:00 - 19:45
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

20:45 - 21:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

20:15 - 20:45
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ウエスト集中ピラティス

20:45 - 21:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

20:45 - 21:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:45 - 21:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

21:00 - 21:30
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ

21:00 - 21:30
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

22:00 - 22:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

22:00 - 22:45
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

22:10 - 22:40
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:50 - 23:20
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

22:10 - 22:40
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:50 - 23:20
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

22:00 - 22:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

22:00 - 22:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

22:00 - 22:45
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

23:00 - 23:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

23:00 - 23:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

23:40 - 0:10
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

23:40 - 0:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

23:00 - 23:45
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

23:00 - 23:45
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）（25.05）

23:00 - 23:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ