フィットネススタジオSOELU(ソエル)都島
4/11 (金)
4/12 (土)
4/13 (日)
4/14 (月)
4/15 (火)
4/16 (水)
4/17 (木)
9:30 - 10:15
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

9:30 - 10:15
Natsumi

マシンピラティス(背中・二の腕引き締め)

9:30 - 10:15
Kuni

マシンピラティス(上半身強化)

9:30 - 10:00
AYA

美姿勢ピラティス

9:30 - 10:00
coco

からだほぐしヨガ

9:30 - 10:15
Konomi

マシンピラティス(Core&Balance)

9:30 - 10:15
Natsumi

マシンピラティス(背中・二の腕引き締め)

10:45 - 11:30
Kuni

マシンピラティス(上半身強化)

10:45 - 11:30
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

10:45 - 11:30
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

10:30 - 11:00
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

10:30 - 11:00
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング(初級)

10:45 - 11:30
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

10:45 - 11:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

11:30 - 12:00
Konomi

リフレッシュヨガ

11:30 - 12:00
こう

ウエスト集中ピラティス

12:00 - 12:45
Natsumi

マシンピラティス(ウエスト引き締め)

12:00 - 12:45
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

12:00 - 12:45
Natsumi

マシンピラティス(背中・二の腕引き締め)

12:30 - 12:45
ASAMI

からだを整えるピラティス(初級)

12:30 - 13:00
UMEZU

ヒップ特化!全身トレーニング

12:00 - 12:45
Konomi

マシンピラティス(Stretch&Conditioning)

12:00 - 12:45
Konomi

マシンピラティス(Core&Balance)

13:15 - 14:00
Natsumi

マシンピラティス(背中・二の腕引き締め)

13:30 - 14:00
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

13:30 - 14:00
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

13:15 - 14:00
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

13:15 - 14:00
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

14:30 - 15:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

14:30 - 15:15
Kuni

マシンピラティス(下半身強化)

14:30 - 15:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

14:30 - 15:00
伊藤さやか

ヨガティス

14:30 - 15:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

14:30 - 15:15
Natsumi

マシンピラティス(ウエスト引き締め)

15:45 - 16:30
Konomi

マシンピラティス(Core&Balance)

15:45 - 16:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

15:30 - 16:15
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

15:45 - 16:30
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

15:45 - 16:30
Natsumi

マシンピラティス(背中・二の腕引き締め)

15:45 - 16:30
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

16:00 - 16:30
YUKIKO

からだほぐしヨガ

16:30 - 17:00
こう

ピラティス(中級)

17:00 - 17:45
Konomi

マシンピラティス(Stretch&Conditioning)

17:00 - 17:45
Konomi

マシンピラティス(Core&Balance)

17:00 - 17:30
ちりん

ムエダイエット(初級)

17:30 - 18:00
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング(初級)

17:00 - 17:45
Natsumi

マシンピラティス(背中・二の腕引き締め)

17:00 - 17:45
Natsumi

マシンピラティス(ウエスト引き締め)

17:00 - 17:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

18:15 - 19:00
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

18:15 - 19:00
Kuni

マシンピラティス(上半身強化)

18:00 - 18:30
miki

ポールでピラティス

18:30 - 19:00
Aki Wong

トランポリン

18:15 - 19:00
Konomi

マシンピラティス(Deep Breathing)

18:15 - 19:00
Konomi

マシンピラティス(Core&Balance)

18:15 - 19:00
Kuni

マシンピラティス(上半身強化)

19:30 - 20:15
Kuni

マシンピラティス(下半身強化)

19:30 - 20:15
Natsumi

マシンピラティス(ウエスト引き締め)

19:00 - 19:30
AI

ボクシングHIIT

19:30 - 20:00
coco

からだほぐしヨガ

19:30 - 20:15
Konomi

マシンピラティス(Core&Balance)

19:30 - 20:15
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

19:30 - 20:15
Natsumi

マシンピラティス(背中・二の腕引き締め)

20:00 - 20:45
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ