背中美人ヨガ

バレエスタイルフィットネス

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜Stretch&Conditioning〜

体内時計リセットヨガ

【45分】マシンピラティス（脚長ヒップアップ）

ポップピラティス

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜Deep Breathing〜

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜背中・二の腕引き締め〜

【店舗専用】ダンベルトレーニング

腸を整えるヨガ

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ベーシック〜

【45分】マシンピラティス（脚長ヒップアップ）

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜下半身強化〜

【45分ライブ】マシンピラティスフロー

美姿勢ピラティス

ポップピラティス

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

【45分】マシンピラティス（くびれはっきりウエスト集中）

ZUMBA

やさしいハタヨガ

くびれを作るシルエットヨガ

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜アドバンス〜

【45分】マシンピラティス（くびれはっきりウエスト集中）

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

お腹引き締めヨガ

暗闇ボクササイズ（中級）

【45分】マシンピラティス（脚長ヒップアップ）

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ヒップ＆レッグ〜

トランポリン

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜Core&Balance〜

美骨盤ストレッチ

脂肪燃焼ステップエクササイズ

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜Core&Balance〜

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜上半身強化〜

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ベーシック〜

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ヒップ＆レッグ〜

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ウエスト引き締め〜

ビギナーピラティス

ポールでストレッチ&トレーニング

【45分】マシンピラティス（体幹調整）

【45分】マシンピラティス（くびれはっきりウエスト集中）

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜背中・二の腕引き締め〜

暗闇ボクササイズ（中級）

【45分】マシンピラティス（脚長ヒップアップ）

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

【45分】マシンピラティス（くびれはっきりウエスト集中）