フィットネススタジオSOELU（ソエル）都島 
【45分】SHAPE UP【ウエスト】
【45分】POWER BODY【ボール】
ウエスト集中ピラティス【ボール】
【45分】POWER BODY【上半身】
【45分】BODY SUPPORT【美脚】
【45分】INNER BODY【下腹】
【45分】BODY SUPPORT【腰】
【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】
【30分】脂肪燃焼トランポリン
【ライブ】美ストレッチ
【30分】INNER BODY【バランス】
【マシンの上で行う】温活ヨガ
【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）
【ライブ】ピラティス(初級)
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
暗闇リズムフィットボクシング（初級）
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.06）
【45分】INNER BODY【フロー】
【45分】BODY SUPPORT【美脚】
ZUMBA(MINORI)1
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【45分】SHAPE UP【くびれ】
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
【45分】INNER BODY【ボール】
くびれを作るシルエットヨガ
脂肪燃焼ステップエクササイズ
【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）
首肩のためのコンディションストレッチ
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
【ライブ】ウエスト引き締めトレーニング
【ライブ】ディープリラックスヨガ
美背中ポールストレッチ
【30分】SHAPE UP【下半身】
【45分】POWER BODY【有酸素MIX】
【マシンの上で行う】体幹ヨガ
【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】
【ライブ】ムエダイエット(初級)
リカバリー〈ダイナミックストレッチ〉
【45分ライブアーカイブ】SHAPEUP【ボール】（UMEZU）（26.07）
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
【30分】INNER BODY【バランス】
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】
【ライブ】体が硬い人のためのストレッチ
【ライブ】ウエスト引き締めトレーニング
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】
【45分】POWER BODY 【全身】
【45分】BODY SUPPORT【腰】
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.06）
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
【マシンの上で行う】ボールトレーニング
【45分】POWER BODY【腹筋】
おやすみ前のほぐしヨガ
お悩みヒップメイク【パンケーキ尻タイプ】