hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)都島

※青いアイコンは『マシンピラティス』、緑のアイコンは『マット(マシン上)レッスン』と
なっております。

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

1/8 (木)
1/9 (金)
1/10 (土)
1/11 (日)
1/12 (月)
1/13 (火)
1/14 (水)
9:30 - 10:00
YU

股関節周りをゆるめる陰ヨガ

9:30 - 10:00
華帆

【ライブ】ウエスト集中ピラティス

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

10:45 - 11:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング

10:45 - 11:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

10:45 - 11:30
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

11:00 - 11:30
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

11:15 - 11:45
Natsumi

美背中ポールストレッチ

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

12:15 - 12:45
Azumi

【店舗専用ライブ】ダンベルトレーニング

12:00 - 12:30
UMEZU

ヒップ特化!全身トレーニング

12:00 - 12:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブ】INNER BODY(Lv.2)

13:00 - 13:30
しづえ

【ライブ】ZUMBA

13:00 - 13:30
SAHO

【ライブ】体が硬い人のためのストレッチ

13:15 - 14:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

14:00 - 14:30
YACCO

ディープリラックスヨガ

14:00 - 14:30
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

14:30 - 15:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

14:30 - 15:00
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

15:00 - 15:30
Mako

【ライブ】ハタヨガ(中級)

15:00 - 15:30
AI

ボクシングHIIT

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

15:45 - 16:30
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

16:15 - 16:45
池田恒夫

ヒップアップトレーニング

17:00 - 17:30
GUMI

【ライブ】美骨盤ストレッチ

17:00 - 17:30
eri

【ライブ】ハタヨガ(初級)

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

17:00 - 17:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

17:00 - 17:30
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

17:00 - 17:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

18:00 - 18:30
Kuni

【ライブ】からだを整えるピラティス(初級)

18:00 - 18:30
ミカゑ

ピラティスワークアウト

18:00 - 18:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

18:00 - 18:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

19:15 - 19:45
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

19:00 - 19:30
GUMI

【ライブ】ディープリラックスヨガ

19:30 - 20:00
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

19:30 - 20:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

19:00 - 19:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:30 - 20:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:00 - 20:30
UMEZU

基礎代謝アップ!全身トレーニング