フィットネススタジオSOELU（ソエル）梅屋敷 
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
股関節のためのコンディションストレッチ
【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
【30分】INNER BODY【バランス】
【ライブ】お腹引き締めヨガ
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）
ポールでピラティス
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
ポールでピラティス
【30分】POWER BODY【上半身】
【30分】POWER BODY【下半身】
【30分】脂肪燃焼トランポリン
【45分】SHAPE UP【くびれ】
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
バレエスタイルフィットネス
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
【ライブ】お昼のリフレッシュヨガ
【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】
【30分】POWER BODY【上半身】
【対面】やさしいヨガ
【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）
【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
ポールでストレッチ&トレーニング
【ライブ】下半身引き締めヨガ
【30分】INNER BODY【バランス】
【45分】INNER BODY【フロー】
【30分】POWER BODY【下半身】
【ライブ】美姿勢ピラティス
【45分】POWER BODY 【全身】
【45分】POWER BODY【有酸素MIX】
運動不足解消ステップエクササイズ
【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）
【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
ZUMBA(MINORI)1
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
ポールでピラティス
【ライブ】肩ほぐしヨガ
【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
【ライブ】美骨盤ストレッチ
【30分】INNER BODY【バランス】
【ライブ】トランポリン
【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】
【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）
暗闇リズムフィットボクシング（中級）
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
肩すっきりストレッチ
ボディバランスヨガ
【30分】INNER BODY【呼吸】
お腹引き締めのためのヨガトレーニング
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【30分】INNER BODY【バランス】