【30分】INNER BODY【バランス】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

基礎代謝アップ！全身トレーニング

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

【ライブ】お腹引き締めヨガ

【30分】POWER BODY【上半身】

【30分】INNER BODY【呼吸】

股関節周りをゆるめる陰ヨガ

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

バレエスタイルフィットネス

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

ZUMBA(YAYA)4

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

【30分】POWER BODY【下半身】

ポールでストレッチ&トレーニング

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Yuki）（25.12）

【30分】POWER BODY【上半身】

美背中ポールストレッチ

【45分】INNER BODY【フロー】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【ライブ】リンパケアヨガ

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

【30分】INNER BODY【呼吸】

運動不足解消ステップエクササイズ

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

ポールでピラティス

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分】INNER BODY【フロー】

【30分】POWER BODY【下半身】

【対面】トランポリン×ダンベルワークアウト

【45分】POWER BODY　【全身】

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

股関節のためのコンディションストレッチ

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【対面】アロマ瞑想タイム

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【ライブ】ZUMBA

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

【ライブ】美骨盤ストレッチ

【ライブ】トランポリン

【45分】INNER BODY【フロー】

お腹引き締めのためのヨガトレーニング

美背中ポールストレッチ

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

ZUMBA(YAYA)4

【ライブ】美腹筋トレーニング

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】