【30分】INNER BODY【呼吸】

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【30分】INNER BODY【呼吸】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【30分】POWER BODY【下半身】

【30分】INNER BODY【バランス】

【対面】リラックスヨガ

【30分】INNER BODY【呼吸】

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

ZUMBA(MINORI)1

【30分】INNER BODY【バランス】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

美背中ポールストレッチ

【45分】SHAPE UP【くびれ】

【30分】POWER BODY【下半身】

ポールでピラティス

【30分】POWER BODY【上半身】

ピラティスワークアウト

【45分】SHAPE UP【くびれ】

【30分】INNER BODY【呼吸】

【30分】POWER BODY【上半身】

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

【45分】INNER BODY【フロー】

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

【45分】POWER BODY　【全身】

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

【ライブ】下半身引き締めヨガ

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

【30分】POWER BODY【上半身】

ピラティスワークアウト

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【ライブ】ディープリラックスヨガ

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

股関節のためのコンディションストレッチ

ポールでストレッチ&トレーニング

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

【45分】SHAPE UP【くびれ】

【対面】ベーシックヨガ

【30分】POWER BODY【下半身】

【ライブ】トランポリン

ポールでストレッチ&トレーニング

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【対面】リラックスヨガ

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

暗闇Kpopダンササイズ

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【ライブ】ポップピラティス