【対面】ベーシックヨガ

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【対面】ポールで美姿勢

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

【ライブ】モーニングリフレッシュヨガ

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

【30分】INNER BODY【呼吸】

【30分】INNER BODY【バランス】

ポールでストレッチ&トレーニング

ヒップアップのためのヨガトレーニング

【30分】POWER BODY【下半身】

【ライブ】ベーシックヨガ

【45分】POWER BODY　【全身】

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

ピラティスワークアウト

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

美背中ポールストレッチ

【45分】SHAPE UP【くびれ】

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【30分】脂肪燃焼トランポリン

下腹引き締めシルエットヨガ

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

美背中ポールストレッチ

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

お腹引き締めのためのヨガトレーニング

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【ライブ】美姿勢ピラティス

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【45分】INNER BODY【フロー】

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

暗闇Kpopダンササイズ

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

美背中ポールストレッチ

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【対面】やさしいヨガ

【ライブ】基礎代謝アップ！全身筋トレ

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

ピラティスワークアウト

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【対面】やさしいヨガ

【ライブ】リンパケアヨガ

【ライブ】お尻引き締めトレーニング

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

ZUMBA(MINORI)2

【30分】POWER BODY【下半身】

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【ライブ】ポップピラティス